Очная консультация клинического психолога в Челябинск

Чем могу помочь: Регулярно прохожу личную терапию, интервизии, супервизии и различные обучения.Работаю со всеми людьми, которым требуется помощь, вне зависимости от пола, национальности и вероисповедания. На сессиях с клиентами уделяю большое внимание созданию теплой атмосферы, доверительного союза психолог-клиент и, конечно, фокусируюсь на решении ваших проблем и предоставлении квалифицированной психологической помощи. 

Чем могу помочь: Трудности в переживании кризисных ситуаций, неопределенность, тревожность за свое будущее, конфликты и межличностные взаимоотношения, неуверенность в себе, перенапряжение и стресс.

Чем могу помочь: Вам ко мне, если вы столкнулись со сложными жизненными обстоятельствами, вам нужно найти решение и получить поддержку. Избавиться от РПП. Я работаю бережно, со мной вам будет безопасно и комфортно. 

Чем могу помочь: Я убеждена, что единственный способ быть по-настоящему счастливым - это быть собой. И этому не нужно учиться - но дорога эта может казаться трудной или непреодолимой. Психолог нужен для того, чтобы встречать эти сложности было проще, а также чтобы эта встреча стала тем, что дает возможность выбирать себя по-новому.

Чем могу помочь: Здравствуйте.Помогу разобраться в ситуации, которая привела вас сюда. Вместе разработаем план выхода из тупика, найдем силы и ресурсы для вашей счастливой жизни.Меня зовут Татьяна Волкова, я психолог и коуч онлайн, использую интегративный подход, методы и техники различных направлений психотерапии подбираю индивидуально.

Чем могу помочь: Готова оказать помощь в самых различных сферах жизни, обеспечивая поддержку, информирование и профессиональные рекомендации.

Чем могу помочь: Практикующий психолог с опытом консультирования 5 лет. Работаю в рационально-эмоционально поведенческом подходе Альберта Эллиса. Моя задача как терапевта оказать реальную помощь человеку в жизни. Помогаю людям с тревожностью, депрессией, паническими атаками, низкой самооценкой, трудностями в детско-родительских отношениях, чувством вины, одиночеством, трудностями в интимных отношениях, поиском смысла жизни.

Чем могу помочь: Я могу помочь когда вы находитесь в состояние тупика, бесцельности и беспомощности ,когда мир уже не радует вас, когда не хватает жизненной энергии, чтобы преодолеть все препятствия ,вы часто болеете,кажется,что все вокруг против вас,все разрушилось и внутри и снаружи и вы не верите,что можно что-то изменить,я с уверенностью могу сказать вам,что все эти состояния можно и нужно проработать и здесь я буду рядом с вами.Я помогу вам, если вы хотите добиться серьезных изменений в своей личности или состоянииЕсли вы утратили смысл жизни и у вас появились вопросы: «Как жить здесь и теперь»?Если вы хотите изменить свой жизненный сценарий и вас беспокоят такие вопросы: «Хочу освободиться от груза прошлого и начать новую жизнь», «Мне кажется я зашёл в полный тупик», «Почему я совершаю одни и те же ошибки»Если вы хотите заняться своим самопознанием,раскрыть свой внутренний мир и стать самим собойЯ помогу с такими запросами: депрессия,фобии,тревоги,постстрессовые состояния,зависимости,чувство вины или стыда, душевная боль,горе,печаль,разочарование,неуправляемый гнев,навязчивые мысли и действияЕсли вас тревожат психосоматические нарушения: головные боли,некоторые болезни органов дыхания,например,хронический ринит,астма.Я помогу при ожирении,булимии,компульсивном переедании,снижение весаЯ работаю в интегративным подходе,это означает,что под каждого клиента я подбираю индивидуальную методику.Вот подходы с которыми я работаю:Классический психоанализДПДГЭмоционально-образная терапияАрт-терапияСимволдрамаЮнгианский анализКПТНарративный подходГештальт-терапияПсиходрамаКлиент-центрированный подходКогнитивно-бихевиоральный подходТранзактный анализ

Чем могу помочь: Если вас беспокоят самокритика, неприятные мысли, проблемы в отношениях, тревожность, трудности с выстраиваем личных границ, стресс или сложности в принятии решений, я готова помочь. Работаю со взрослыми от 18 лет, готовыми изменить свою жизнь к лучшему. Использую методы когнитивно-поведенческой терапии, предлагая индивидуальный подход и реальные решения. Готовы к позитивным переменам? Запишитесь на консультацию и начните путь к счастливой и уверенной жизни!

Чем могу помочь: Найти «своего» психолога получается не всегда с первого раза и порой требует больших внутренних преодолений. Поэтому для меня важно создать безопасное пространство, где человек сможет начать говорить. В фокусе моего внимания находится прежде всего Человек, с его богатым внутренним миром, и то как он взаимодействует с окружающей действительностью и с самим собой.

Чем могу помочь: Я психолог, клинический и детский психолог, специализируюсь на вопросах по отношениям. С чем ко мне обращаются и я хорошо помогаю: * с детьми, все проблемы воспитания * конфликты родителей со взрослыми детьми * в паре (ссоры, непонимание, измена, развод) * сложности найти пару– поймете, как строить отношения * стыд, вина, обида и другие тяжелые чувства - увидите себя совсем другим, почувствуете свободу

Чем могу помочь: Придерживаюсь бережного отношения к клиенту, наши встречи остаются конфиденциальными. Моя работа и присутствие в контакте с вами направлены на продвижение в вашем запросе. С каждым человеком устанавливаются уникальные клиент-терапевтические отношения.Я могу быть полезна в работе с такими запросами как:трудности во взаимоотношениях с самим собой и окружающими;взаимоотношения в паре;неуверенность, сложности в признании своей ценности;вопросы самоопределения;вопросы детско-родительских отношений;консультирование родителей, воспитывающих детей нейроотличных и нормотипичных;работа с эмоциями, которые трудно контролировать: тревога, подавленность, апатия, стыд, вина, страх, злость, раздражение;кризисные состоянияВсё то, что подходит под такие мысли, как: "В моей жизни всё хорошо, но мне нехорошо".В терапии придерживаюсь позиции нормализации клиента и его личного опыта – все что с тобой происходит имеет место быть, я не буду тебя рьяно перекраивать или исправлять. Твои переживания будут замечены, мы будем обращать внимание на то, что с тобой происходит, при этом бережно прорабатывая эти ощущения. Не копаю там, где не болит и работаю только с тем, что нужно клиенту.Доверяю клиенту в его ощущениях, тем самым помогая простраивать «опору на себя».В начале работы определим запрос и будем четко по нему идти.Основные принципы работы1)     Конфиденциальность. Всё, чем ты делишься со мной, остаётся только со мной. Если я захочу использовать твою цитату в тексте - я спрошу разрешения. Ты же можешь применять информацию с наших встреч, как угодно. Писать посты, делиться с друзьями и пр..2)     Посильность. В любой момент ты можешь остановить меня и сказать, что сейчас сложно, много и больно. И мы сбавим темп. Терапия - не насилие.Если в какой-то момент ты не будешь готов(а) или не будешь мне достаточно доверять - это абсолютно нормально.3)     Открытость. Я в любой момент могу обосновать, откуда я взяла эту идею, гипотезу или упражнение. Зачем и почему всё так. С твоей стороны я тоже надеюсь на честность. Если тебе покажется, что тебе не полезно и страшно - скажи об этом.

Чем могу помочь: Мои клиенты выходят из болезненных отношений, улучшают свое психоэмоциональное состояние, отпускают боль обид и разочарований, восстанавливают уровень энергии, формируют запросы исходя из реальности и истинного "Я". После работы со мной вы ощутите безопасное, комфортное, поддерживающее пространство, получите опыт принятия и "увиденности", вырастите психологически. Я помогу вам наладить контакт с собой, научу дифференцировать свои чувства и эмоции.

Чем могу помочь: Добрый день. Меня зовут Андрей Горев, я психолог. Провожу индивидуальные психологические консультации, помогаю решать личные проблемы, и работаю с семейными парами или с людьми, испытывающими проблемы в отношениях.

Чем могу помочь: Мои клиенты - люди, которые хотят изменить свою жизнь, свои отношени, улучшить свое здоровье.Я бережно возьму вас за руку и поведу к результату, которого вы хотите достичь. Буду рядом и поддержу вас на этом пути.

Чем могу помочь: Логотерапия объединяет в себе достижения психоаналитической и гуманистической школы, поэтому спектр проблем, которые можно решать благодаря этому подходу, очень широк. Я работаю со следующими ситуациями:- Гнетущее чувство вины- Страх неудачи- Чувство обиды- Трудности присвоения себе своих успехов и поражений- Зависть и конкурентоспособность- Неумение прощать- Последствия детства с зависимыми родителями (алкоголиками, наркоманами и т.д.)- Страх пойти на контакт и выйти из ловушки покинутости- Одиночество- Перфекционизм- Ощущение отсутствия будущего и бессмысленности каждого дня.Логотерапия - основа моей работы. Этот подход ставит в центр способность человека искать и находить смысл в каждой ситуации, помогающий выйти из состояния фрустрации и страха будущего, из экзистенциального вакуума.Смысл – это некая задача, которая стоит перед человеком в каждый момент его жизни. Чтобы жить осмысленно, нужно понимать, что это за задача и не бежать от нее, потому что убегая от правды можно прийти только к опустошению и фрустрации. Иногда человек понимает, какой выбор верный, но не делает его, потому что видит только трудные последствия этого выбора, не думая о том, что в долгосрочной перспективе кажущаяся простота неверного выбора не принесет того счастья, за которым человек гонится.В момент самопознания мы видим только то, что внутри, особенно любим концентрироваться на травмах, болезнях, недостатках. И эта боль не дает нам сил, чтобы понять, как обращаться с этим. Можно сравнить это с попыткой осушить болото, будучи барахтающимся и увязающим посреди него. Самое логичное и первое, что можно постараться сделать – выбраться из него, а в контексте логотерапии – самодистанцироваться, то есть посмотреть не из точки жертвы, а из позиции наблюдателя на ситуацию. Для этого используется метод парадоксальной интенции – буквально человек идет навстречу страху, а не бежит от него.Самотрансценденция – это способность открываться во внешний мир, изучать его с интересом и искать нечто, что тянет нас настолько, что мы напрягаемся и начинаем осуществлять какую-то деятельность. Нечто – это тот самый смысл, то есть мы говорим о воле к смыслу, просыпающейся в состоянии самотрансценденции. Чтобы эту способность к самотрансценденции раскрыть, используется метод дерефлексии, который полностью переключает внимание человека с себя на более важные явления мира. Например, то самое болото, из которого мы вылезли благодаря самодистанцированию, теперь может быть осушено, а может быть оставлено – зависит от того, какое из возможных действий имеет смысл. Самотрансценденция позволяет нам выбирать к чему идти, когда мы знаем, что мы собой представляем, и когда видим все возможные пути.

Чем могу помочь: Здравствуйте, меня зовут Мацарина Мила я психолог с высшим образованием (магистратура). Клинический психолог| когнитивно-поведенческий психотерапевт| EMDR(ДПДГ)|МАКЧлен ассоциации АКПП.Специализируюсь на эмоциональных расстройствах человека. В своей практической работе использую интегративный подход, который позволяет клиенту в кратчайшие сроки ощутить результаты терапии.Автор статей в журнале “PSYCHOLOGIES”.Эксперт в журнале “Marie Claire”

Чем могу помочь: В ходе консультаций Вы получаете следующие важные навыки:- научитесь выявлять негативные мысли, вызывающие тревогу;- сможете оценивать негативные мысли с точки зрения их реалистичности и изменять их на более конструктивные, полнее отражающие реальность и не провоцирующие тревогу;- нормализовать образ жизни и устранять типичные для себя провоцирующие факторы (хронические перегрузки, плохая организация труда и отдыха, злоупотребление);- сохранять, активный образ жизни и противостоять избеганию, используя полученные навыки совладания с тревогой- преодолевать стыд за собственную тревожность, не скрывать от близких свои проблемы и эффективно пользоваться поддержкой окружающих.Решаемые задачи:- неуверенность в себе, низкая самооценка;- неприятие себя (своих качеств и тела);- вопрос с финансами;- не получается найти деятельность по душе;- есть зависимости;- трудности в отношениях;- ухудшается здоровье, возникают серьезные болезни;- депрессия, апатия;- трудности во взаимоотношениях с родителями;- проблемы с детьми;- страхи;- чувство вины, стыда, обиды и т.д.;- повторяющиеся или сложные ситуации в жизни;- нарушение сна, усталость без видимой на то причины;- перестали получать от жизни радость и удовольствие;- определились чего хотите, но не можете перейти к действиям;- не дают покоя какие-то прошлые события, завершившиеся отношения и другое.Арт-терапия, Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Гештальт-терапия, Системная семейная терапия, Телесно-ориентированная терапия, Транcактный анализ, Экзистенциальная психотерапия

Чем могу помочь: Помогаю людям справляться с жизненными трудностями и улучшать их самочувствие и качество жизни. Если Вам нужна опора и поддержка, если Вы хотите быть услышанными и понятыми, я буду рада помочь!

Чем могу помочь: В работе с клиентом стремлюсь как можно быстрее достичь результата. Считаю, что важно быть «в моменте», здесь и сейчас. Важно понимать, что происходит в настоящее время в жизни человека, как он воспринимает себя и окружающий мир. «Мы не можем изменить прошлое, поэтому давайте изменим то, как люди думают, чувствуют и ведут себя сегодня» (Альберт Эллис).С чем я работаю:-неуверенностью в себе и проблемами самооценки- проблемами во взаимоотношениях - страхами, тревогами, паническими атаками- трудностями в принятии решений- любовной зависимостью- нежелательными эмоциональными состояниями- стрессами и проблемами в учёбе/работе- семейными конфликтами- ПТСР- переживанием горя и др.

Чем могу помочь:

Чем могу помочь: • Проблемы адаптации• Личностное развитие• Дефицит социальных навыков• Возрастные кризисы• Духовные кризисы• Экзистенциальные кризисы• Посттравматическое стрессовое расстройство• Созависимость• Разрешение конфликтов в социальной сфере• Травмы• Домашнее насилие, последствия насилия• Утраты• Стресс, тревоги, паническое расстройство• Аутоагрессия, алекситимия, астения, депрессия (психогенная)• Реактивные психические расстройства• ПсихосоматикаАрт-терапия• Метафорические ассоциативные карты• Телесно-ориентированная терапия• Метод Мюррей• Десенсибилизация и переработка движением глаз (ДПДГ/EMDR)• Эриксоновский гипноз, гипноз Гроува• Генеративный транс Стивена Гиллигена

Чем могу помочь: Мы поставим цель и будем к ней продвигаться. Вы сможете лучше понять себя, свои чувства и мотивы, сможете выработать новые пути решения собственных вопросов. Гарантирую вам внимательное и корректное отношение. Главное условие - ваше желание работать. Буду рад новым клиентам!Работаю в гештальт-подходе, обсуждаем чувства, эмоции, мысли, реакции, делаем акцент на актуальном переживании в "здесь и сейчас". Помогаю повысить осознаваемость человеком своих спонтанных и ригидных проявлений. Дополнительно использую методы мышечной релаксации.

Чем могу помочь: •Неуверенность в себе, низкая самооценка•Непринятие себя и своего тела•Зависимость от чужого мнения•Тревожность, панические атаки•Страхи•Депрессивное состояние•Апатия•Экзистенциальный кризис•Травматичный опыт•Трудности в общении•Проблема недоверия•Трудности в отношениях с противоположным полом•Непонимание себя•Эмоциональная нестабильность•Агрессивность, раздражительность•Накопленные обиды•Трудности самоопределения•Поиск смысла жизни•Непрожитая утрата•Поиски ответов на вопросы "кто я", "чего я хочу", "кем хочу быть"И просто потребность быть услышанным, разместить свои переживания в конфиденциальной средеВ своей работе я сочетаю базовые знания экзистенциально-гуманистической психотерапии, мягкую работу с травматичным опытом, а также опираюсь на техники когнитивно-поведенческого подхода, телесной и арт-терапии.

Чем могу помочь: Помогу в трудной жизненной ситуации, проработаем травмы. Научимся выходить из сценариев, работать со стрессом, успокаиваться и возвращаться в состояние равновесия. Выстроим здоровые отношения. Разберемся в желаниях и возможностях.В основном применяю методы арт-терапии - сказки, фильмы, фотографии, картинки, образы, рисование и т.д.Помогу разобраться в себе, выявить внутренние конфликты, определиться с целями и предрасположенностями. Научу справляться со стрессом, страхами, утратой. Выявлю травмы и помогу с проработкой. Помогу наладить детско-родительские отношения. Негативные установки, сценарии - решение конфликтов.