Очная консультация психолога в Санкт-Петербург

Чем могу помочь: Психолог, работаю в гештальт-подходе. Работаю со взрослыми, детьми от7 лет, подростками. Работаю с парами. Офлайн и онлайн. Ко мне можно обращаться по вопросам: низкий уровень самооценки, неуверенность в себе;личностные кризисы;сложности во взаимоотношениях (с партнером, с коллегами, детско-родительские отношения);переживание потери близкого человека, развод, расставание;желание разобраться в себе;работа с паническими атаками и тревогой;работа с травмой;психосоматические проблемы;депрессивные состояния. Если у вас нет конкретного запроса или вам трудно определить его, попробуем сделать это вместе. Не работаю в формате переписки!Работаю в гештальт-подходе

Чем могу помочь: Помогаю эффективно решить запросы: уверенность в себе, страх оценки и ошибки, панические атаки, тревога, выстраивание личных границ, поиск партнера и построение близких, доверительных отношений, развитие чувственности и сексуальности, поиск новых смыслов, сферы для самореализации и личностного роста, работа с установками и семейными сценариями и др.Гарантирую конфиденциальность бережное и безоценочное отношение.

Чем могу помочь: Принципы работы, которым я следую:Принятие - мне можно сказать все. В работе со мной нет места осуждению и критике.Конфиденциальность - все, что происходит между нами, не узнает никто.Поддержка - я окажу вам поддержку в любой ситуации.

Чем могу помочь: Помогаю обрести уверенность и силу, выйти из сложных жизненных ситуаций. Быстро переключиться из негативных чувств, эмоций, состояний. В процессе консультации вы сможете понять себя, свои истинные желания, эмоции и потребности, сможете найти уверенность и силу, выйти из сложных жизненных ситуаций. Быстро переключиться из негативных чувств, эмоций, состояний. В процессе консультации вы сможете понять себя, свои истинные желания, эмоции и потребности ситуации.

Чем могу помочь: Добрый день! Меня зовут Кристина, я клинический психолог, член ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов. Помогаю обрести уверенность в себе и своих силах, разобраться со сложностями в отношениях, подружиться со своей тревогой и избавиться от страхов/фобий/ПА. Тактично и бережно на всем пути.Ниже вы можете увидеть основные темы с которыми ко мне обращаются:- Отношения (конфликты, созависимые отношения, повторяющиеся сценарии и т.д.)- Личные границы (сложности с принятием решений, сравнение себя с другими, неуверенность)- Самореализация (раскрытие своего потенциала и талантов, поиск своих ценностей и целей)- Тревога, ПА- ПсихосоматикаЕсли вы не увидели подходящую тему или у вас пока нет четкого запроса, но вы чувствуете что хотите обратиться к специалисту, то я работаю и с такими обращениями) Экзистенциальная психотерапия, краткосрочно стратегическая терапия (КСТ), системное стратегическое консультирование, противокризисный подход, клиническая психология, психоанализ. 

Чем могу помочь: Я убеждена, что у каждого из нас достаточно сил, чтобы справиться с любой проблемой, но иногда не получается самостоятельно найти дорогу к этим ресурсам. Свою задачу как психолога я вижу в том, чтобы помочь человеку научиться находить опору в самом себе и быть в ладу с собой.

Чем могу помочь: Вы можете ко мне обратиться для работы в формате кратковременной консультации (3 встречи), либо для более продолжительной терапии ( до 30 встреч) по вопросам: самооценки, страхов, тревожности, личностной эффективности, если стоите перед сложным жизненным выбором или испытываете сложности в общении с окружающими и многим другим.Не работаю с химическими зависимостями и эндогенными депрессиямиВ работе я использую метод Психоаналитической консультации - это емкий краткосрочный метод, который состоит из 3 встреч и является одновременно консультативным, диагностическим и терапевтическим. Может быть как самостоятельным вариантом консультации так и являться продолжением долгосрочной работы.На терапевтических сессиях применяю краткосрочные методы и интегративный психодинамический подход, которые включают в себя : Ориентированную на решение краткосрочную терапию, Схема-терапию или КПТ, Символдраму, Психоанализ и Аналитическую (Юнг) терапию.Владею такими инструментами, как Психодиагностика и МАК-консультирование.Буду рада вам помочь!

Чем могу помочь: Меня зовут Дарья Гречун, я практикующий психолог для тех, кто хочет улучшить свое качество жизни и стать самому себе лучшим другом. Это значит прислушиваться к своим потребностям и чувствам, не работать на износ, быть внимательным и заботливым по отношению к самому себе, принять свои ограничения и не корить себя за них, использовать свои сильные стороны и, конечно, организовать для себя ту самую жизнь, которую Вы хотите.

Чем могу помочь: Я помогу Вам лучше понять себя, нащупать собственный потенциал, необходимый для решения возникших трудностей.Помогу улучшить качество жизни, осознать и изменить неэффективные модели поведения, научиться управлять собственными эмоциями, принимать важные решения, достигать поставленных целей, жить в гармонии с собой и окружающим миром.Улучшить взаимоотношения с близкимиСправиться с тревогой, стрессом, трудными жизненными ситуациямиСформировать адекватную самооценкуПравильно выстроить границыСправиться с перееданиемПреодолеть прокрастинацию"Пережить" декрет и не потерять себяНачать заниматься любимым деломEMDR-терапия или десенсибилизация и переработка движением глаз - это научно-обоснованный и рекомендованный ВОЗ комплексный подход, работающий с физиологическим хранением воспоминаний и тем, как это влияет на переживания человека в настоящем.Когда происходит вызывающее беспокойство событие, оно иногда фиксируется в мозге вместе с изначальной картинкой, звуками, мыслями, чувствами и телесными ощущениями. Процедуры EMDR стимулируют информацию и позволяют мозгу переработать этот опыт. Именно это происходит во время быстрой фазы сна, когда мы видим сны. Движение глаз помогают переработать воспоминание и другие связанные с ним переживания. Исцеление происходит с помощью вашего собственного мозга, и этот процесс контролируете вы сами.

Чем могу помочь: Я являюсь дипломированным психологом и даю прекрасные результаты своим клиентам в сфере отношений с собой, детьми, близкими; проработки травм, страхов, депрессии, психосоматики, панических атак.Регулярно повышаю качество своего образования и квалификацию; постоянно совершенствую знания и навыки; много учусь и с удовольствием работаю.

Чем могу помочь: В своем профессиональном пути постоянно развиваюсь. Имею высшее психологическое образование и 14 курсов повышения квалификации и переподготовки в узко-специализированных темах психотерапии. Постоянно посещаю супервизорские и интервизорские мероприятия, встречи, сессии с коллегами. Прохожу личную терапию. Все научные техники, которые применяю в работе с клиентами, прошла сначала сама.

Чем могу помочь: За свой шестилетний опыт работы я помогла своим клиентам:- повысить качество жизни- преодолеть депрессию- справиться с апатией и унынием- снизить тревожность- улучшить отношения с партнёром- улучшить отношения с родителями-понять свои долгосрочные цели и приступить к их реализации- изменить поведение и приобрести полезные привычки- поднять самооценку- научиться мягко отстаивать личные границы- преодолеть последствия травматических событий в прошлом

Чем могу помочь: Медицинский психолог. Опыт работы более 8 лет.Работу строю в интегративном подходе, разделяя идеи экзистенциально-гуманистической школы. Такой подход хорош тем, что позволяет подобрать психотерапевтические техники и методы под конкретного человека, а не подгонять клиента под метод. Работаю по принципу бережного и комфортного погружения в личностные проблемы.

Чем могу помочь: Работаю с сознанием и с подсознанием, с методами глубинной психотерапии. Помогаю справиться с душевными травмами и диагнозами. Для тех, кто хочет найти свое предназначение и отпустить прошлое. Нахожусь в личной терапии более 6 лет, регулярно прохожу супервизии. В своих взглядах я открыта к любому вашему опыту и проявлению.

Чем могу помочь: Меня зовут Полина Геннадьевна. Я - практикующий психолог, психоаналитик.Мои клиенты отмечают мою искреннюю вовлеченность в процесс, высокую эмпатию и ориентированность на результат.Я соблюдаю правило конфиденциальности и принципы этики. О нашем сотрудничестве будем знать только я и вы.Стоимость, частота и формат встреч обсуждаются индивидуально.Буду рада видеть вас на консультациях. 

Чем могу помочь: На данный момент я работаю в направлениях:⠀✔Экзистенциальная психотерапия: в чем смысл моей жизни? Зачем я живу? Где найти мотивацию?⠀✔Арт-терапия: глубокая работа с внутренними конфликтами через творческие практики.⠀✔Когнитивно-поведенческая психотерапия: работа с мышлением, выявление и коррекция негативных убеждений и программ.⠀✔Коучинг: помощь в поиске наилучших решений и ресурсов для их реализации.⠀Также я являюсь автором ресурсной арт-коучинговой программы для женщин.⠀⚡ Мы вместе ставим цель терапии и идём к ней.⠀Мои принципы работы: адекватность, экологичная поддержка, доращивание клиента и научение его, чтобы умел справляться с трудностями сам.⠀Оптимальная регулярность встреч 1 раз в неделю, можно реже/чаще.⠀Работаю по видеосвязи (скайп, ватсап) и очно Бали/Санкт-Петербург.⠀Сколько нужно сеансов? Всё индивидуально. Иногда достаточно и одного.⠀Чем я могу помочь:1. Работа с мышлением: найти и обезвредить убеждения, которые ограничивают вас, мешают построить счастливые отношения и достойно зарабатывать.2. Укрепление самооценки, чтобы перестать бояться ошибок и начать делать то, что давно откладывали.3. Помогаю осознать собственную ценность, укрепить самооценку, уверенность в себе.4. Работа с внутренним ресурсом, чтобы у вас хватало энергии на достижение любых целей.

Чем могу помочь: 300+ клиентам помогла: отпустить прошлое, стать увереннее в себе, достичь своих целей, выстроить другого качества отношения с собой и другими, пережить кризисМоя супер-сила - выводить людей из кризисных ситуаций и разбирать кашу в голове. Если Вы готовы взять ответственность за собственное счастье и сделать первый шаг к своему росту, я буду рада приветствовать Вас на консультации. Вместе мы сможем преодолеть все преграды и достичь желаемых результатов.

Чем могу помочь: ЯДля меня психоанализ это слова, творящие истину. Истину, которая всегда не вся. Истину, которая часто в заблуждении. Но её не с путаешь ни с чем. Прикоснуться к ней позволяют отношения.Для меня психоанализ - это про любовь, про отношения, про миры, которые создаёт человек. Для меня человек - это способ быть, предъявляемый миру. Это ответ.

Чем могу помочь: Я готова помочь вам пережить болезненный разрыв отношений, справиться с тревогой, преодолеть эмоциональную зависимость от партнёра/партнёрши, пережить измену, повысить самооценку, перестать зависеть от мнения окружающих, выстроить здоровые отношения с родителями, коллегами, друзьями, партнёром/партнёршей, выйти из токсичных отношений, справляться с ревностью, мнительностью и паническими атаками, сделать правильный выбор, выйти из любовного треугольника, выйти из состояния Жертвы.

Чем могу помочь: Здравствуйте Меня зовут Елизавета. Я - практикующий психолог, арт-терапевт Опыт в индивидуальном консультировании более 10 лет Большинство проблем и трудностей, с которыми сталкиваются люди - это последствия стрессов, кризисов и психологических травм. Моя задача помочь преодолеть эти последствия. Среди них могут быть: тревога, страхи, депрессивные состояния, низкая самооценка, эмоциональное выгорание, психосоматика и др.

Чем могу помочь: Мои клиенты - люди, которые хотят изменить свою жизнь, свои отношени, улучшить свое здоровье.Я бережно возьму вас за руку и поведу к результату, которого вы хотите достичь. Буду рядом и поддержу вас на этом пути.

Чем могу помочь: Здравствуй. Если ты ищешь эмпатичного психолога, чей подход ориентирован на качество и результат – тогда тебе точно ко мне! Буду рада помочь найти выход из самых сложных ситуаций и научу справляться с тревогой, депрессией, низкой самооценкой, проблемами в отношениях. Я дам тебе все необходимые инструменты к спокойной, уверенной и счастливой жизни. 

Чем могу помочь: Работаю с мужчинами и женщинами от 18 до 70 лет с такими психологическими проблемами, как создание, развитие, сохранение отношений, а также переживание расторжения отношений. Кроме того, я работаю с вопросами самооценки, уверенности в себе и самореализации. Мои основные принципы в работе- сотрудничество с человеком, безусловное уважение к его личности и любовь к его потенциалу, способствование его раскрытию.

Чем могу помочь: Раньше я была на вашем месте: раздавленная, в депрессии, с чувством вины. Сейчас вам может быть сложно, страшно, не понятно. Но решение есть. Я справилась и ВЫ ТОЖЕ МОЖЕТЕ. На сессиях мы займемся диагностикой проблемы, наметим способы решения, а затем с помощью инструментов когнитивно-поведенческой терапии сможем улучшить ваше состояние.

Чем могу помочь: Ко мне можно обратиться при:-Сложности выражения эмоций;-Депрессивные состояния;-Тревога, страхи;-Низкая самооценка;-Эмоциональное выгорание;-Конфликты с самим собой и другими;-Семейные отношения;-Развитие и самоопределение.Работаю в классической разговорной терапии, применяю Арт-терапевтические техники.

Чем могу помочь: Ко мне обращаются с такими проблемами, как неуверенность в себе и самооценка, развод, границы с родителями и родственниками, сепарация, психологические травмы (отвержение, нарушение привязанности), физическое насилие в детстве, депрессия, потеря смысла жизни, поиск партнера, тревога, БАР, личные границы, подавленные чувства, отношения с партнером, выгорание, эмоциональная зависимость.В работе придерживаюсь принципов конфиденциальности, поддержки, принятия, уважения. Работаю со взрослыми людьми, независимо от пола, расы, религии. Также внимательно отношусь к случаям, когда нужно подключить врача психиатра. Не работаю с детьми, подростками, пожилыми людьми, химическими зависимостями, запросами в сексуальной сфере.Методы, в которых я работаю - EMDR и схема-терапия

Чем могу помочь: Выбор специалиста – дело важное и ответственное, ведь Вы доверяете самое ценное – себя. Я могу помочь Вам найти способ справиться с проблемой, а именно:• Научиться управлять своими эмоциями и состояниями• Понять, что может сделать Вас счастливым и как это счастье организовать.• Разобраться в своих мыслях, чувствах, отношениях к людям и самому себе• Пережить кризис и выстроить жизнь заново• Разобраться с трудностями принятия решения и сомнениями.Почему стоит обратиться ко мне?• Образование – академическое, также регулярно прохожу курсы повышения квалификации.• Безопасность – создам комфортные условия в атмосфере доверия и принятия, которая необходима для преодоления ситуации и Ваших изменерий• Прозрачность – На начальном этапе мы договоримся о цели нашего взаимодействия, и о том, что будет результатом работы.• Профессиональное здоровье – забочусь о себе, чтобы быть более эффективной для Вас. Личная терапия, супервизии.Буду рада нашему сотрудничеству!)Я работаю в КПТ подходе.Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – это одна из наиболее эффективных форм психологической терапии. Работа основона на коррекции когнитивной(мыслительной) и поведенческой сферы человека. По итогу происходит корректировка эмоциональных и поведенческих реакций человека, при которых страдают отношения с окружающими, качество его жизни, личностное, внутреннее благополучие.

Чем могу помочь: Тревоги• Страхи• Апатия• Эмоциональная зависимость• Депрессия• Заниженная самооценка• Проблемы с деньгами• Комплексы• Переедание• Неуверенность в себе• Личные границы• Детские травмы• Сепарация от родителейЯ работаю на результат! Мне важно, чтобы Ваш запрос был удовлетворён.Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе и аналитическом.Помогу справиться с такими проблемами как: детско-родительские отношения, деструктивно-агрессивное поведение, расстройство пищевого поведения. Работаю с самооценкой и принятием себя, научу управлять эмоциями и чувствовать себя.

Чем могу помочь: Устали от конфликтов? Чувствуете бессилие и безысходность? Не знаете, какое принять решение? Эмоционально истощены от напряжения?Я не буду учить вас жизни, оценивать и умничать.Со мной вы сможете расслабиться, раскрыться и довериться. Получите понимание, что всё можно решить, уверенность и понимание, куда двигаться. Жду вас!

Чем могу помочь: Верю в силу в каждом человеке. Помогаю через внимательное и бережное познание человеком самого себя и самопринятие. Обычно когда человек приходит ко мне, он может сформулировать некоторые трудности: - повышенная тревога -созависимость -хождение по кругу в своих переживаниях -депрессивное состояние, неудовлетворённость жизнью - опыт насилия и др. травматичные ситуации И др.

Чем могу помочь: Я помогу вам Жить своей жизнью, не упрощая и не усложняя...

Чем могу помочь: Я убеждена, что единственный способ быть по-настоящему счастливым - это быть собой. И этому не нужно учиться - но дорога эта может казаться трудной или непреодолимой. Психолог нужен для того, чтобы встречать эти сложности было проще, а также чтобы эта встреча стала тем, что дает возможность выбирать себя по-новому.

Чем могу помочь: Если вы ощущаете, что в вашей жизни возникли сложности или чувствуете потребность в поддержке и понимании, я жду вас на консультацию. Это уютное и конфиденциальное пространство, где вы можете свободно выражать свои мысли, чувства и вопросы. Я постараюсь помочь вам разобраться в собственных эмоциях и мыслях, а также предложу инструменты и стратегии для решения возникающих проблем.

Чем могу помочь: Основные запросы, с которыми ко мне можно обратиться:• Чувство вины и стыда• Неконтролируемая агрессия, раздражительность• Поиск целей и смыслов• Трудности в принятии решений• Трудности в отношениях с другими людьми: расставания, конфликты, страхи, одиночество, отсутствие близости• Депрессия• Панические атаки• Тревожность• Прокрастинация• Навязчивые мысли• «Не понимаю почему мне плохо / что со мной не так?»

Чем могу помочь: Индивидуальное психологическое консультирование.Работаю в интегративном подходе.Если захлёстывают переживания или нужна поддержка, ко мне можно обратиться. Найдем решение проблем вместе.

Чем могу помочь: Вместе с вами мы можем прийти к гармонии с собой и добиться результата. Важно помнить, что терапевт - это не волшебная таблетка. Наличие мотивации и желание изменить свою жизнь - главное в терапии, а также терапевтический альянс. Работаю с расстройствами личности. Бережно и трепетно подхожу к каждому клиенту. Конфиденциальность.

Чем могу помочь:

Чем могу помочь: Я клинический и поведенческий психолог.Я приверженец того, что у нас всех есть индивидуальные особенности личности.Психотерапия позволяет осознавать и принимать черты своего характера, а также развивать новые поведенческие навыки, которые помогут жить гармоничной, осмысленной, глубокой жизнью в соответствии с вашими ценностями! 

Чем могу помочь: Если у Вас давно есть желание изменить свою жизнь , разобраться в отношениях, понять свои чувства, мысли, эмоции, разрешить внутренние конфликты, наладить коммуникацию внутри семьи или пары, проработать проблемы в сексуальной сфере ваше жизни -обращайтесь.Психоаналитическая терапия

Чем могу помочь: Клинический психолог, в профессии более 10 лет. Интегративный подход с опорой на научную базу. Помогаю налаживать отношения с самими собой и с другими, повышать качество жизни. Работаю в том числе с людьми, имеющими диагнозы.