Очная консультация психолога в Краснодар

Чем могу помочь: Приветствую Вас, дорогие друзья, рада Вам на моей странице! Меня зовут Ирина, я кандидат наук, психолог, трансформационный коуч, когнитивно-поведенческий терапевт, специалист технологий осознанности и семейно-системной терапии. Проведу диагностику на любой ваш запрос и вы увидите причины ваших проблем, получите терапевтическую помощь и пошаговый алгоритм действий, который приведет к результату.

Чем могу помочь: Я 5 лет помогаю клиентам:• справляться с ТРЕВОЖНОСТЬЮ, ОБИДОЙ, ЗЛОСТЬЮ• ПАНИЧЕСКИМИ АТАКАМИ• улучшать ОТНОШЕНИЯ• поднять САМООЦЕНКУ• убрать ограничения в СФЕРЕ ДЕНЕГ• сбросить ЛИШНИЙ ВЕС• исцелить ТРАВМЫ ДЕТСТВА• управлять СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ и своей ЖИЗНЬЮ!Жду ВАС на БЕСПЛАТНОЙ консультации!Оставляйте заявку

Чем могу помочь: Я постоянно развиваюсь, обучаюсь и ставлю перед собой новые цели.Одна из них – помочь, как можно большему количеству людей обрести внутреннюю гармонию и способность радоваться жизни здесь сейчас. Когнитивно поведенческий подход

Чем могу помочь: Обижаетесь на весь мир? Злитесь на себя? Тревожитесь без причины?Не оставайтесь с трудными чувствами один на один - запишитесь ко мне на консультацию!Вам гарантированно станет лучше!

Чем могу помочь: Изменить свою жизнь  Научиться справляться с эмоциями Выстроить гармоничные отношения  За этим, и не только, приходят на сессии ко мне! Запросы, с которыми работаю:  Отношения в паре  Семейные отношения  Конфликты  Самооценка, любовь к себе Управление эмоциональным состоянием Работа со сложными чувствами (злость, страх, обида и пр.) Формирование необходимых навыков (например, защита от манипуляций)  Избавление от нежелательных привычек  Работа с ограничивающими убеждениям Внутренние конфликты  Выход из созависимости, любовного треугольника *Если у вас есть запрос, который не отображен в списке, то мы всегда можем обсудить его в директе. Главными принципами моей работы являются:  Конечно же, конфиденциальность! Безоценочность. Полное принятие и вера в клиента. Индивидуальный подход (другого быть и не может)В своей работе я использую инструменты из различных направлений психотерапии (НЛП, ЭОТ, Арт-терапия, Гештальт, КПТ, МАК и тд).В основе, конечно, лежит терапевтическая беседа, а самым главным инструментом в работе является состояние психолога (мое)

Чем могу помочь: Семейные отношения, работа с трудными подростками, генограмма рода, семейные расстановки. Работа с потерями и многое другое.Метафорические карты, т - игры , генограмма рода, гт терапия.

Чем могу помочь: Помогаю справиться со стрессом, обрести уверенность в себе, разобраться в себе и в отношениях с окружающими. Вы можете обратиться ко мне, если сложно сделать выбор, понять куда двигаться дальше. Хорошо работаю с такими нежелательными состояниями, как стыд, страхи, чувство вины, тревога, панические атаки. Помогаю избавиться от лишнего веса без диет, изнурительных физических нагрузок, подсчета калорий и ограничений в еде. И все это при помощи психологических техник, эффективность которых научно доказана и подкреплена результатами моих клиентов. Со мной вы решите свои проблемы, снова научитесь мечтать, ставить цели и достигать их, видеть хорошее даже в мелочах, проработаете свои психологические травмы, станете счастливее. Мои клиенты говорят, что со мной легко, комфортно и тепло. Со мной вы можете не притворяться, быть собой, расслабиться. Приходите. Жду вас на своих консультациях.В своей работе я использую мультимодальный подход. Это значит, что я использую самые эффективные, научно подтвежденные техники из различных психологических направлений, ориентируясь на запрос и ситуацию клиента. В основном использую техники визуализации, медитативные техники, когнитивно-поведенческую терапию, эмоционально-образную терапию, НЛП, телесно-ориентированную терапию, коучинг, работаю с глубокими травмами при помощи терапии отправных точек (РПТ). Использую психоанализ, трансактный анализ. Часто использую в работе метафорические ассоциативные карты.Обучалась и получила сертификат эксперта по нарушению пищевого поведения. Эффективно работаю с психологическими причинами лишнего веса, помогая клиентам приобретать новые пищевые привычки, избавляться от пищевой зависимости. Разработала свою собственную программу по избавлению от лишнего веса без диет и изнурительных физических нагрузок. О ней вы можете прочесть на моей страничке в instagram,Веду психологические трансформационные игры на самые различные темы, как в группе так и индивидуально.

Чем могу помочь: Все ситуации происходящие в нашей жизни, являются следствием. А у любого следствия есть причина. Вместе мы найдем причину и откроем дверь в новую счастливую реальность.

Чем могу помочь: ОТНОШЕНИЯ и ОЩУЩЕНИЯ Отношения зашли в тупик?Чувствуете эмоциональную нестабильность?Близкие люди не слышат и не понимают?Устали от постоянных ссор в семье и с окружающими?Не получается выстроить качественные взаимоотношения с близкими людьми?Чувствуете, что в отношениях из вас будто «уходит» энергия и здоровье?Не решаетесь выйти из токсичных отношений ?Ищете спутника жизни, а очередные отношения не складываются?Трудно находить общий язык с людьми?Часто беспокоит тревога, бесконтрольные и беспричинные приступы паники?В жизни внешне все хорошо, но внутри что-то не так, нет радости, удовлетворения?Случилось что-то очень тяжёлое , болезненное и не знаете, как с этим жить или никак не можете с этим смириться?Переехали в другой город/страну и никак не можете себя почувствовать «своим», «на своём месте», хочется все бросить и вернуться назад?Беспокоят навязчивые мысли или действия?Настроение постоянно плохое, а мир потерял краски? ПСИХОСОМАТИКА и СЕКСОЛОГИЯ Исчезло сексуальное влечение в отношениях, секс стал очень редким и тусклым ?Долгие годы лечитесь от женских болезней, а они не проходят или возвращаются вновь и вновь?Вам в сексе нужно «долго», а партнёр заканчивает слишком «быстро»?Анализы говорят о том, что вы здоровы, а желанная беременность не наступает?Не испытываете оргазм полностью или частично?В начале , в сексе все было хорошо, а теперь ваш партнер страдает от эректильной дисфункции?Испытываете «особые» сексуальные влечения, желания и зависимости, которые причиняют вам и окружающим ущерб?Не совпадают сексуальные темпераменты в паре?  РАБОТА & БИЗНЕС На работе устаете и мечтаете об отдыхе, а на отдыхе «не отдыхается»?Ничего не хочется, делаете повседневные дела через «не хочу»?Подчиненные систематически «тупят» и раздражают?Деньги есть , а счастья нет ?Работа или Бизнес не приносят удовлетворения, есть ощущение, что занимаетесь не тем, что нужно, а что делать не знаете?Работа выматывает так, что ни на что другое не остаётся ни времени, ни сил?В семье возникли ссоры и разногласия от того что вы «всегда в делах»? ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ и ЦЕЛИ Не можете решить, чем заниматься в жизни и тем ли занимаетесь сейчас?Несмотря на все усилия, не получается достичь цели?Хотите увеличить свой доход в 2 раза уже в этом году?Нет уверенности в себе, не чувствуете внутреннего «стержня»? ЛИШНИЙ ВЕС и КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ Многократно худели , а лишний вес возвращается ?Мечтаете проработать психологические проблемы, ведущие к лишнему весу?Не можете справиться с пищевой зависимостью?Мой основной «Рабочий» инструмент – Символдрама .(Кататимно-имагинативная психотерапия) и транзактный анализ.Символдрама - это современное направление психоаналитической и психокоррекционной психотерапии, базирующееся на принципах глубинной психологии, в котором используется особый метод работы с воображением, для того чтобы сделать наглядными бессознательные желания человека, его фантазии, скрытые конфликты и механизмы защиты, а также отношения переноса и сопротивления. Символдрама способствует их переработке, как на символическом уровне, так и в ходе психотерапевтической беседы. В основе метода символдрамы лежит теоретическая база психоанализа. В этом отношении метод исходит из анализа бессознательной динамики актуально действующих конфликтов.Транзактный анализ — это не только направление психотерапии, но и полноценная теория личности, которая объясняет появление определенных чувств, мыслей и поведения в разных жизненных ситуациях. Основа метода — концепция эго-состояний, которая помогает осознать особенности взаимоотношений между внутренним Ребенком, Родителем и Взрослым и последствия дисбаланса в этих взаимоотношениях.Транзактный анализ создан американским психиатром и психоаналитиком Эриком Берном. Он получил степень доктора медицины в 1935 году, а затем обучался психиатрии в Йельском университете. После этого Берн работал клиническим ассистентом, а в 1941 году заинтересовался психоанализом. Параллельно с учебой он вел групповые сеансы психотерапии.Основные понятия Транзактного анализаТранзакция в Транзактном анализе означает единицу взаимодействия, коммуникации между людьми. Считается, что люди обмениваются транзакциями из трех эго-состояний: Ребенка, Родителя или Взрослого.

Чем могу помочь: Жду Вас в терапии, если у Вас есть желание улучшить свое эмоциональное состояние, понять себя и свои потребности, улучшить отношения с близкими (дети, родители, партнёр), наладить гармоничные отношения с окружающими, отношения в семье, отношения с коллегами и начальством, если у Вас сложности в дружеских и романтических отношениях, если необходима поддержка профессионального роста, определение и пути достижения Ваших целей, поиск собственных опор и ресурсов, новых возможностей в самореализации.Я работаю в гештальт-подходе, основой работы в котором является установление особого доверительного и безопасного пространства отношений между клиентом и терапевтом. В терапии через истории клиента, его запрос, актуальное эмоциональное состояние и переживания терапевт и клиент исследуют как устроена психическая деятельность клиента. Выводятся на уровень осознавания привычные автоматические паттерны поведения, ограничивающие либо поддерживающие установки, давая клиенту возможность искать новые способы реализации. В отношениях с терапевтом в рамках терапевтического пространства клиент также демонстрирует привычные для себя схемы построения отношений и взаимодействие в них и получает возможность пробовать иначе взаимодействовать с другим

Чем могу помочь: Работаю с:-отношения (сложности, разрыв, абъюз)-одиночество-тревога, депрессия, панические атаки-сексуальная проблематика-утрата, горе-зависимости (пищевая, эмоциональная, химическая)Работаю в гештальт подходеКПТ

Чем могу помочь: Я за конкретный, ощутимый и измеримый результат. Работа со мной строится на уважении к вам, принятии, поддержке и безоценочном отношении, я не учу как "правильно и неправильно".

Чем могу помочь: Здравствуйте, меня зовут Виталий. Я психолог в одном из эффективных направлений психотерапии когнитивно-поведенческой терапии. Уверен что, долгосрочное улучшение своего самочувствия происходит в терапии, где человек может в безопасной обстановке рассказать о своих чувствах, проблемах и совместно с психологом найти пути решения проблем и достижения желанных целей, в чем я и могу вам помочь.

Чем могу помочь: Первый шаг на пути изменений - это разбор вашей текущей ситуации. На первой встрече разложим всё по полочкам, Вы осознаете причинно-следственные связи сложившейся ситуации и увидите пути выхода из неё. После чего я приглашаю Вас на курс психологических сессий, каждая из которых выполняет свою задачу. Длительность каждой сессии 1.5 – 2 часа.Мой комплексный подход из эффективных техник поможет:✔️Проработать негативные убеждения, которые держат в клетке✔️Освободиться от негативных состояний и перейти в лёгкость ✔️Отпустить прошлые сценарии и обрести ресурсы для новой жизни ✔️Действовать по-новому, выбирать себя без чувства вины✔️Обрести внутреннюю опору и уверенность в себе✔️Иначе выстраивать отношения с окружающими ✔️Создать близкие доверительные отношения ✔️Увидеть новые возможности и перспективы во всех сферах жизни✔️Раскрыть свой потенциал и выйти на новый финансовый уровень Главными методами в моей работе являются:Метод RPT (Reference Point Therapy) или Терапия Отправных Точек является мощным инструментом для исцеления, решения разнообразных проблем, снятия блоков и ограничений. Название метода связано с возможностью в ходе сессии выявлять самую раннюю отправную точку, с которой связаны корни проблемы, а проработка этой травмирующей ситуации обеспечивает устойчивые результаты.ЭОТ (эмоционально-образная терапия). Основная идея этого метода состоит в том, что негативное эмоциональное состояние может быть выражено через зрительный, звуковой или кинестетический образ. Вступив в контакт с этим образом, мы можем избавить себя от страданий телесных и душевных.⠀Радикальное прощение, данный метод позволяет отпустить негативные эмоции и по настоящему глубоко простить себя и окружающих людей.⠀

Чем могу помочь: Привет! Я рада, что ты обратил/а внимание!Я изучила различные подходы (от психоанализа до EMDR). Работаю в интегративном подходе с упором на EMDR и КПТ. Сертифицирована ОППЛ, ЕАП. Состою в ассоциации EMDR России.Я бережно и осторожно подбираю техники, интервенции и концепции под каждого клиента и ситуацию, персонализирую работу. «Подход для клиента, а не клиент для подхода»

Чем могу помочь: Практический психолог-психотерапевт, сексолог.Я работаю с клиентами в индивидуальном и супружеском (партнерском) консультировании.

Чем могу помочь: Сопровождаю Вас в обретении спокойствия и гармонии в отношениях с самим собой.- Восстановить себя после расставания и развода, кризисных ситуаций в жизни, Убрать тревогу и страхи, Убрать негативные эмоции (вина, обида, стыд и др.) Одиночество, Горе и утрата, Самооценка,Нелюбовь к себе и к своему телу, Стрессы, Психосоматика.

Чем могу помочь: Здравствуйте. Меня зовут Ирина, я психолог, рилив-терапевт. Свою работу выстраиваю через область глубинной психотерапии. Иногда это требует времени, но как результат даёт более глубокие, ощутимые и устойчивые изменения.

Чем могу помочь: Я не осуждаю и не критикую, я принимаю клиента и работаю над тем, чтобы ему стало лучше после общения со мной. Я хороший слушатель и стараюсь понимать эмоции и переживания клиента, а не просто даю советы.Своим клиентам я даю инструменты, с помощью которых они обретают уверенность в себе, расставляют границы собственного Я, находят внутри себя мотивацию для развития, избавляются от страхов перед будущим.

Чем могу помочь: недопонимание и конфликты в отношенияхтревога и стрессвнутриличностный конфликтпотеря смысла жизнипоиск призванияпроблемы в личной жизниадаптация к болезнидепрессияпсихологические травмысложные чувства и состояния (обида, гнев, упадок сил и другое)страхипсихосоматикаэмоциональное выгорание и многоедругоеПодходы которые я использую в работе: Арт-терапияТелесная терапия Семейная терапия или семейное консультированиеДесенсибилизация и переработка при помощи движения глазГипноз Гештальт-терапия Работа со сновидениями в Гештальт-подходе. На сегодняшний день наиболее часто используемыми мной являются следующие методы:опроснаблюдениеэкспериментвизуализацияпсиходиагностическое тестированиебеседа