Очная консультация подросткового психолога в Томск

Чем могу помочь: * Образование и опыт позволяет работать с большим спектром проблем. * Беру детей в терапию с 12 лет. * Работаю с парами с разными задачами. * Помогаю мамочкам справиться с агрессией к детям. * Работаю со взрослыми как в краткосрочном подходе, так и в длительной терапии.

Чем могу помочь: Если Вам не с кем поговорить по душам или Вы не можете самостоятельно избавиться от навязчивых сомнений и неприятных воспоминаний, если Вам сложно избавиться от неуверенности в себе, тревоги, страха, обид, вины, утраты близкого человека.Я помогу Вам разобраться в волнующих Вас болезненных вопросах. Проще звучит так «Позволь себе наконец жить». Обращайтесь....

Чем могу помочь: Психолог, работаю в гештальт-подходе. Работаю со взрослыми, детьми от7 лет, подростками. Работаю с парами. Офлайн и онлайн. Ко мне можно обращаться по вопросам: низкий уровень самооценки, неуверенность в себе;личностные кризисы;сложности во взаимоотношениях (с партнером, с коллегами, детско-родительские отношения);переживание потери близкого человека, развод, расставание;желание разобраться в себе;работа с паническими атаками и тревогой;работа с травмой;психосоматические проблемы;депрессивные состояния. Если у вас нет конкретного запроса или вам трудно определить его, попробуем сделать это вместе. Не работаю в формате переписки!Работаю в гештальт-подходе

Чем могу помочь: Работаю в гештальт подходе, в работе сначала слушаю, для прояснения трудностей человека предлагаю поэкспериментировать, вместе поисследовать конкретные жизненные трудности и непонятности.Ценностью и результатом своей работы считаю улучшение психо-эмоционального самочувствия пришедшего ко мне человека, улучшение качества жизни, принятие им своих особенностей, осознавание своих возможностей, избавление от навязанных установок и требований.

Чем могу помочь: Практический, перинатальный психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Помогу найти решение, которое подойдёт именно Вам! Помогаю справляться с тревожностью и паническими атаками, построить и улучшить отношения, повысить свою самооценку и обрести уверенность в себе. Исцелить травмы детства и начать жить счастливо. Помогаю обрести опору внутри себя. С моей помощью вы научитесь управлять своей жизнью и своими эмоциями.

Чем могу помочь: Добрый день! Меня зовут Сандра. В работе мне важна структура, свобода и принятие. Пространство на наших встречах будет похоже на мастерскую, в которой Вы — создатель уникального проекта, своей жизни. Готовности начать достаточно, чтобы начать.

Чем могу помочь: Я профессиональный психолог психоаналитического направления.Метод моей работы позволяет осознать и понять как опыт вашего прошлого влияет на то, что происходит с вами сейчас:проблемы и кризисы в отношениях, финансовые и рабочие трудности, непростые взаимоотношения с детьми или родителями.Если вы чувствуете, что сейчас в вашей жизни что-то идёт не так, приглашаю вас на очную или онлайн консультацию.

Чем могу помочь: Я не осуждаю и не критикую, я принимаю клиента и работаю над тем, чтобы ему стало лучше после общения со мной. Я хороший слушатель и стараюсь понимать эмоции и переживания клиента, а не просто даю советы.Своим клиентам я даю инструменты, с помощью которых они обретают уверенность в себе, расставляют границы собственного Я, находят внутри себя мотивацию для развития, избавляются от страхов перед будущим.

Чем могу помочь: Я работаю с супружескими и подростковыми кризисами, а также с состояниями внутренней неустойчивости. Во время встреч мы с вами найдём причины того, почему в семье присутствуют непонимание, обиды, злость, ревность и другие тяжёлые чувства. Вы научитесь понимать и контролировать свои состояния и строить те отношения, в которых вам будет приятно находиться.Также мы разберёмся с эмоциональными качелями, ощущениями неуверенности, пустоты, неудовлетворённости. Вы познакомитесь с собой заново и сможете создать себя такими, какими хотите быть. Я работаю как в формате консультаций, так и в формате каждодневного сопровождения в острые периоды жизни, такие как разрыв отношений, резкая вынужденная смена сферы деятельности и т.д.Буду рада помочь вам увидеть ваши точки роста и выйти на более качественный уровень жизни. 

Чем могу помочь: Приветствую! Я, Екатерина – дипломированный психолог. В настоящее время также проходу обучение по специализации «Психоанализ».Я работаю с разными возрастными группами и клиентами, сталкивающимися с различными жизненными ситуациями. Независимо от того, является ли клиент человеком, переживающим стресс, тревогу, депрессию, проблемы в отношениях или сталкивающимся с горем, я здесь, чтобы помочь пройти через все эти сложности.

Чем могу помочь: Здравствуйте. Меня зовут Анастасия и я практикующий психолог. Работаю в мультимодальном подходе.Консультация проходит в режиме онлайн в Zoom, Skype, WhatsApp. После консультации Вы получаете домашнее задание, с целью продолжения работы над собой вне консультации. Вам понадобится уединённое место, где никто Вас не будет отвлекать. Также желательно после сессии побыть наедине со своими чувствами и мыслями.До встречи на наших консультациях!

Чем могу помочь: Добрый день. Меня зовут Илья Тëмкин, я практикующий психолог. Работаю с детьми, их родителями, семьями. Провожу индивидуальные консультации очно и онлайн, веду психологические тренинги для детей и взрослых.Имею базовое образование психолога, магистерскую степень психологии по программе раннего вмешательства, а также курсы повышения квалификации в выбранном направлении работы.

Чем могу помочь:

Чем могу помочь: Я специалист по когнитивно-поведенческой терапии и диалектическому поведенческому подходу, работаю с подростками от 12 лет и взрослыми. Если вы сталкиваетесь с чувством тревоги, депрессии, проблемами взаимоотношений или другими психологическими трудностями, я готова помочь вам найти пути к решению. Я помогу вам развить навыки саморегуляции, управления стрессом, решения проблем и улучшения отношений с окружающими.

Чем могу помочь: За несколько сеансов помогаю разобраться с вашими проблемами и выйти на их решение:сделать сложный выбор;навести порядок в жизни;повысить личную и профессиональную эффективность;справиться с выгоранием на работе и в учебе;укрепить самооценку, преодолеть неуверенность в себе, "синдром самозванца", зависимость от оценок окружающих, недовольство собой;справиться с тревогой, паническими атаками;и просто научиться быть счастливым.Здравый смысл и никаких чудес.Ограниченное количество сеансов - задача помочь вам самостоятельно справляться с проблемами, а не тянуть с вас деньги.Даже после одной часовой консультации, вы сможете самостоятельно двигаться в сторону решения своих проблем.

Чем могу помочь: Ко мне обращаются с вопросами отношений…С самим собой и своим теломС зависимостями/едойС партнеромС коллегамиС самоценностью (что же такое самоценность и самооценка)Помимо психологического образования имею диплом Профориентолога и использую в работе техники и упражнения из профориентации (коучинговые техники).Окончила 1ю ступень в направлении ГештальтМагистр детской психологииПрохожу супервизию в гештальт подходе в группе до 10 человекУчаствую в интервизииВ личной психотерапии более 60ч

Чем могу помочь: Мне важно, чтобы клиент быстро получал результат, поэтому я работаю в краткосрочных подходах. Большинство моих клиентов получают результат за 1-2 сессии.Я училась у гуру психологии, являюсь экспертом в подходах ОРКТ, EMDR (ДПДГ), эриксоновский гипноз.

Чем могу помочь: Здравствуйте! Я буду рада вам помочь понять и принять себя, обрести ясность в различных жизненных вопросах.Также, разрешить конфликтные ситуации в семьях, в отношениях с партнерами, в отношениях с детьми.Вместе мы можем разобраться и устранить причины различных психосоматических заболеваний, стрессов, непонятных эмоций.Если вам нужна помощь в работе с коррекцией пищевого поведения и массы тела, я могу предложить свою авторскую программу, разработанную для данных целей, которую провожу индивидуально и в группах уже почти 10 лет.Еще, я помогаю: ✌️ Создать Ваше ресурсное состояние.В результате Вы:- почувствуете бодрость духа и тела- научитесь чередовать периоды активности и отдыха- повысите уверенность в себе, свою самоценность- обретете желание и силы действоватьВыстроить личные границы.В результате Вы:- научитесь слушать себя и удовлетворять свои потребности без оглядки на окружающих- научитесь говорить «нет», чтобы не соглашаться на то, что вам не хочется- научитесь принимать и отстаивать собственные решения- начнете жить по своим правилам- научитесь ограждать себя от токсичных людейРазобраться с эмоциональным фоном.В результате Вы:- уберете страхи, недовольство, раздражение, неудовлетворенность- научитесь понимать, что с вами происходит, экологично проживать эмоции и адекватно реагировать на ситуации - расширите спектр своих знаний про ваши эмоцииИзменить свое пищевое поведение.В результате у Вас:изменится образ мыслей и жизниуйдут страхи, связанные с едойпоявится чувство принятия себя и новое отношение к своему телувес начнет постепенно приходить в норму без диет и ограниченийпоявится желание заниматься разными активностями без применения силы воли. Помогу вам преодолеть: ⚡️внутренние кризисы, накопленные годами и связанные с: - страхами, - недовольствами, - вечным раздражением ☁️легкие кризисы, связанные с внешними обстоятельствами: - отношениями с окружающими людьми, - перфекционизмом, - неэффективным планированием тяжелые кризисы, связанные с изменением социальных ролей: - разводы, - потеря должности, бизнеса, - смена места жительства, - снижение качества и уровня жизни.Помогу научится: управлять своими чувствами и эмоциями; слушать себя и понимать свои потребности; правильной коммуникации с окружающими людьми; качественно проживать тяжелые эмоции; избавляться от негатива внутри себя; создавать свою систему внутренних ценностей и опор.Я работаю в методиках:образно-эмоциональной терапии,когнитивно-поведенческой терапии,душевной терапии (поиск глубоких ответов и смыслов)вледею техникой "Зеркальные нейроны"гипнотерапия в психосоматикепсихосоматика различных заболеванийМАК-карты.Имею большой опыт в работе с семьями, с детско-родительскими отношениямиРаботаю с пищевым поведением - 9 лет веду группы коррекции пищевого поведения и веса по своей авторской методике.Разрабатываю и веду различные семинары и мастер-классы, на повышение осознанности, улучшение качества жизни для женщин.Веду тренинги коммуникаций, обучаю навыкам эффективного общения различные группы, как для бизнеса, так и для бытовых ситуаций.

Чем могу помочь:  Моя задача помочь вам понять себя, наладить отношения с другими, а также понять возможные причины одиночества. Также я помогаю улучшить эмоциональную грамотность: узнавать и понимать, а также экологично выражать свои чувства.Я работаю с психосоматическими симптомами и болезнями, по первому образованию я врач, кардиолог, кандидат медицинских наук. ➡️ 1. Личностный рост - увеличить свою осознанность- понять и исправить свой жизненный сценарий- понять свое неэффективное поведение, его причины, и изменить на новые более конструктивные стили- понимать и грамотно выражать свои эмоции  ➡️ 2. Отношения с другими - понять, почему отношения не складываются- что именно вы делаете не так, что мешает построению тех отношений, о которых вы мечтаете- почему в отношениях имеет место повторение неудач, в том числе в выборе партнера- научиться правильно конфликтовать- прийти к эмоциональной близости с партнером- исследовать причины одиночества, изменить это ➡️ 3. Работа с потерями. Здесь очень важна поддержка специалиста на всех этапах горевания до принятия утраты и начала новой жизни после.-утрата близкого человека-потеря работы-тяжелый развод ➡️4. Работа с острой травмой и посттравматическим стрессовым расстройством.-физическое и эмоциональное насилие-сексуальное насилие-инцест➡️5. Работа с психосоматическими заболеваниями:-гипертония, нарушения ритма сердца-панические атаки-психогенные головокружения-язвенные заболевания ЖКТ-циститы-конверсионные расстройства ➡️6. Работа с профессиональными трудностями;-синдром выгорания-синдром самозванца -синдром отличника Главное направление моей работы - транзактный анализ. Он вобрал в себя и КПТ, и гештальт-психологию, а вырос из классического психанализа.На сессиях мы будем рассмотрим структурный анализ вашей личности, что вы делаете не так эффективно, что можно делать иначе.Мы познакомимся с вашим внутренним Ребенком и Родителем, наладим контакт между ними.Это поможет вам стать более цельным, освоить навык самоподдержки и помощи, эмоционально вырасти и начать принимать собственные осознанные решения!

Чем могу помочь: ☀️ Добрый день! Меня зовут Ольга.♥️ Буду рада Вам помочь! Консультирую онлайн и очно (Москва)Работаю с тревогой,травматическим опытом, неуверенностью в себе,кризисами,созависимостью,подростками (с 16 лет).Помогаю найти себя и быть собой. 

Чем могу помочь: Приветствую Вас! Я - семейный, женский психолог.Моя специализация это проблемы связанные с:- негаивными эмоциональными состояниями (тревога, страхи, депрессия, апатия, гнев)- конфликтами в отношениях в семье и на работе- переживание кризисов (резкие изменения в жизни, расставания, потеря работы, переезд)- детско-родительские взаимоотношления- реализация себя (поиск смысла и предназначения)

Чем могу помочь: - Психосоматические симптомы;- Сложный жизненный выбор;- Отношение к себе, самооценка, идентичность;- Конфликты;- Отношения с партнером;- Отношения с ребенком;- Возрастные кризисы;- Сложные эмоциональные состояния;- Горе, утрата;- Фобии, панические атаки;- Психические травмы, посттравматические расстройства;- Тревожные, депрессивные состояния.Я работаю в двух методах и состою в профессиональных ассоциациях:WAPP - Всемирная ассоциация позитивной психотерапии.АОРС КИП - Ассоциация организаций развития символдрамы Кататимно-имагинативной психотерапии.Оба метода - родом из Германии, имеют доказательную базу эффективности и у себя на родине входят в медицинскую страховку:- Позитивная психотерапия. Психодинамический метод с гуманистическим отношением к природе человека.- Символдрама. Кататимное переживание образов. Разговор с бессознательным. Базируется на принципах глубинной психологии, в котором используется метод работы с воображением, для того, чтобы сделать наглядным бессознательные желания человека, его фантазии, конфликты, механизмы защиты.Так же я использую в своей практике арт-терапевтические методики.

Чем могу помочь: Высшее образование, работа по протоколам рилив-терапии с использованием методов из когнитивно-поведенческой, эмоционально-образной терапии и перинатальной психологии. Специализируюсь на кризисах: потери, перинатальные проблемы, травматичный опыт, расставания, депрессия, тревога и др. Возможны как разовые консультации, так и комплексная работа до той точки, когда вы справились с проблемой и научились жить в гармонии с собой, какие бы не были обстоятельства вокруг.

Чем могу помочь: Я ценю индивидуальный подход к каждому клиенту и искренне уважаю его уникальность. Моя работа строится на доверии и открытости, что помогает клиентам чувствовать себя комфортно и свободно выражать свои мысли и чувства. Принцип уважения личности клиента также является обязательным и крайне важным для меня в клинической психологии.

Чем могу помочь: Психологическое консультирование - это увлекательное путешествие вглубь собственной души. Моей миссией является пригласить вас исследовать тайны вашего внутреннего мира, погрузиться в его глубины, раскрывая внутренние опоры и разгадывая таинственные пути ваших эмоций и поведения.Моя цель - быть вашим компаньоном в сложные моменты, чтобы помочь вам разгадать суть проблем, с которыми вы сталкиваетесь. Совместно мы найдем индивидуальный путь к их решению. В результате консультирования, вы будете обладать глубоким пониманием самих себя и окружающих, с уверенностью взирая на реальность и находя ваше истинное место в этой жизни.Метод Гештальт-терапии - это восстановление способности личности к удовлетворению потребностей и творческому приспособлению посредством активизации осознавания. Опора на себя в гештальт - терапии означает способность человека делать Выбор, опираясь на собственные чувства и потребности.

Чем могу помочь: Доброго времени суток! Я — практикующий клинический психолог, КПТ-терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.КПТ отлично зарекомендовал себя в психотерапевтическом сообществе, как наиболее эффективный и научно доказанный метод работы.Думаю, что главная ценность моей работы — это увидеть осознанный взгляд в конце терапии.Когда человек полностью осознает, чувствует себя и четко понимает в каком заданном векторе ему идти дальше! 

Чем могу помочь: Дорогой клиент,Я хочу начать, сказав, что я горжусь тобой за то, что ты сделал первый шаг и обратился за помощью к психологу. Это не всегда легко признать, что у нас есть проблемы или что мы нуждаемся в поддержке. Твоя решимость и открытость говорят о твоей силе и желании изменить свою жизнь к лучшему.Понимаю, что иногда бывает сложно сформулировать свои проблемы и запросы. Возможно, ты чувствуешь смешение эмоций, запутанность мыслей или просто не знаешь, с чего начать. Но не волнуйся, я здесь, чтобы помочь тебе разобраться в том, что тебе нужно и как я могу помочь.Вместе мы можем исследовать и понять твои эмоции, мысли и поведение, чтобы найти корни твоих проблем и начать работать над ними. Я готов выслушать тебя без осуждения и с полным пониманием. Моя задача - создать безопасное пространство, где ты можешь быть собой и открыться.Я   помогаю своим клиентам с различными проблемами и трудностями.Я помогаю с:- проблемами в отношениях с родителями, партнерами и детьми, -проблемами самооценки,-повторяющимися негативными сценариями, -необходимостью перемен в жизни, -депрессией, -отсутствием целей, -проблемами в паре, изменой, -созависимыми отношениями,-проживанием горя,-химическими зависимостями (алкоголизм, наркомания), -любовной зависимостью, лудоманией и киберзависимостью.Я также помогаю с такими проблемами у подростков - трудности в коммуникации с родителями и сверстниками, -адаптация на новом месте, -пищевые расстройства, -разные формы зависимого поведения, самоповреждение, возрастные кризисы, -низкая самооценка и страхи.С уважением,Твой психологЯ работаю в гуманистическом направлении психологии, это клиент центрированная терапия . В зависимости от индивидуального случая , я работаю в гештальт подходе и когнитивно поведенческой терапии

Чем могу помочь: •Отношения партнеров, супругов, членов семьи• Решение проблем в личной жизни• коррекция детско-родительских отношений, а также в период развода;• Психологическое бесплодие, беременность• повышение мотивации, самооценки и самоуважение, уверенности

Чем могу помочь: Какие запросы мы сможем с вами решить:• Найти новые смыслыНаладить отношения с мужчиной/женщиной/родителями/коллегамиСоздать или сохранить семьюРазобраться с негативными установкамиВыйти из депрессииРаспрощаться с повышенной тревожностьюПережить жизненный кризисПоднять самооценкуИзбавиться от страхов(развод, одиночество, отношения, карьера)Избавиться от обидИзбавиться от чувства вины и стыдаНаладить отношения с детьми и близкимиИзучить свои отношения с деньгами

Чем могу помочь: На консультациях я работаю с различными запросами: проблемы во взаимоотношениях, психосоматика, семейные конфликты, преодоление трудностей в рабочей сфере и бизнесе, проблема с самооценкой, с чувствами, депрессия, любые затруднительные ситуации в жизни, как сделать выбор, как взять ответственность, чувство вины. Готова услышать каждого, кто обратится и помочь.Помогу разобраться с бессознательным через психоаналитический разбор сновидений, через работу с образами, через арт-терапию и песочную терапию.Юнгианский психоанализ, экзистенциальная психотерапия, позитивная психотерапия, песочная терапия, арт-терапия метод мандала, гештальт терапия, фокусированная терапия принятия и ответственности (FACT)

Чем могу помочь: Помогаю просто и легко за короткий срок выйти из состояния "мне плохо" в состояние "мне хорошо", наладить отношения, часто за 1-2 консультации помогаю справиться со страхом, обидой и с др. проблемами. У меня дочка-подросток и семейный стаж

Чем могу помочь: Я женский психолог, специалист по работе с психологическими травмами, семейной системой. Если в Вашей жизни потеряна опора, и Вы не знаете, куда двигаться, я бережно подхвачу Вас и помогу выплыть. Помогаю проработать повторяющиеся семейные сценарии, найти опору внутри себя. Работаю по направлениям: самоценность, психосоматика, внутренний критик, аутоагрессия, страхи, границы, и т.д.

Чем могу помочь: Здравствуйте! Меня зовут Влада, я психолог и коуч. Нацелена на бережную и эффективную работу с клиентам с применением краткосрочных методов, это позволяет оперативно решать запросы различной сложности. Готова помочь, если вам больно, сложно и непонятно, как вообще дальше жить. Обращение к психологу - сложный, и пожалуй, самый важный шаг в решении проблемы. Но раз вы здесь, значит вы готовы к переменам.

Чем могу помочь: Работаю в психоаналитически ориентированном подходе и групповом анализе.Работаю как со взрослыми, так и с подростками.Работаю как индивидуально, так и в группе.Имею личную терапию.Регулярно посещаю супервизию.