Очная консультация психотерапевта в Переславль-Залесский

Чем могу помочь: На консультациях я помогаю решить проблемы депрессии, тревоги, страхов, трудностей в переживании кризисных ситуаций, проблем межличностных взаимоотношений, профессиональной и личностной самореализации, смысла жизни, личной эффективности в социальной жизни, различных форм аддикций (зависимого поведения), неуверенности в себе, трудности с принятием решения, эмоциональной неуравновешенности, раздражительности, апатии, потери интереса к жизни, хронической усталости, неудовлетворенности собственной жизнью, патологической привязанности, одиночества, отношения с представителями противоположного пола, проблемы связанные с переездом, увольнением, выходом на пенсию, разводом.Я использую методы арт терапии, песочной терапии, эмоционально образной (эот), использую методы транзактного анализа и элементы нлп такие, как сущностная трансформация, тоте, хорошо сформированный результат (хср), стратегия Уолта Диснея и других, так же применяю опыт сократического диалога. Важно то, что все свои методы я предварительно проверяю на себе, что обеспечивает безопасность и бережное обращение с клиентом, а главное, эффективность.

Чем могу помочь: Помогаю эффективно решить запросы: уверенность в себе, страх оценки и ошибки, панические атаки, тревога, выстраивание личных границ, поиск партнера и построение близких, доверительных отношений, развитие чувственности и сексуальности, поиск новых смыслов, сферы для самореализации и личностного роста, работа с установками и семейными сценариями и др.Гарантирую конфиденциальность бережное и безоценочное отношение.

Чем могу помочь: стремлюсь к тому, чтобы Вы с первых встреч понимали причины своих трудностей, приобретали навыки для их преодоления и испытывали облегчение

Чем могу помочь: Здравствуйте.Приглашаю Вас, в теплое пространство, где бережно сопровождаю к развитию способности ценить, любить, уважать себя. Замечать свои эмоции, чувства, проживать, отпускать обиды, страхи, негативные мысли, прошлое. Жить здесь и сейчас, развиваться, наслаждаться каждым моментом жизни. Выстраивать гибкие границы в отношениях и трансформировать свое мышление с принятием ответственности за свою жизнь.

Чем могу помочь: Практический, перинатальный психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Помогу найти решение, которое подойдёт именно Вам! Помогаю справляться с тревожностью и паническими атаками, построить и улучшить отношения, повысить свою самооценку и обрести уверенность в себе. Исцелить травмы детства и начать жить счастливо. Помогаю обрести опору внутри себя. С моей помощью вы научитесь управлять своей жизнью и своими эмоциями.

Чем могу помочь: Практикующий психолог с опытом консультирования 5 лет. Работаю в рационально-эмоционально поведенческом подходе Альберта Эллиса. Моя задача как терапевта оказать реальную помощь человеку в жизни. Помогаю людям с тревожностью, депрессией, паническими атаками, низкой самооценкой, трудностями в детско-родительских отношениях, чувством вины, одиночеством, трудностями в интимных отношениях, поиском смысла жизни.

Чем могу помочь: Со мной тепло и безопасно. Мой многолетний опыт работы с людьми позволяет подобрать ключик к каждой проблеме. Уже после первой сессии вам станет легче. Помогу пережить тяжелый период в жизни и вновь стать счастливым

Чем могу помочь: Я не осуждаю и не критикую, я принимаю клиента и работаю над тем, чтобы ему стало лучше после общения со мной. Я хороший слушатель и стараюсь понимать эмоции и переживания клиента, а не просто даю советы.Своим клиентам я даю инструменты, с помощью которых они обретают уверенность в себе, расставляют границы собственного Я, находят внутри себя мотивацию для развития, избавляются от страхов перед будущим.

Чем могу помочь: С ЧЕМ МОГУ ПОМОЧЬ:• ментальные/психологические трудности любого рода!• Стресс. Тревога. Депрессия. ПТСР• создание себя• раскрытие глубинных свойств личности (осознанность/mindfulness). Совершенно качественный продукт об осознанности.• гедонизм (получение удовольствия от любого жизненного пути)Кроме:-зависимостейРаботаю в полимодальном подходе: КПТ+EMDR (ДПДГ)+ mindfulness, ОРКТ,, КСТ, психоаналитика

Чем могу помочь: За свой шестилетний опыт работы я помогла своим клиентам:- повысить качество жизни- преодолеть депрессию- справиться с апатией и унынием- снизить тревожность- улучшить отношения с партнёром- улучшить отношения с родителями-понять свои долгосрочные цели и приступить к их реализации- изменить поведение и приобрести полезные привычки- поднять самооценку- научиться мягко отстаивать личные границы- преодолеть последствия травматических событий в прошлом

Чем могу помочь: Здравствуйте, я практикующий психолог. Имею большой опыт работы с людьми в помогающей профессии, так как по первому образованию я врач-невролог. Со временем мои интересы сместились из области медицины в область психологии.Для меня каждый человек интересен и ценен своей уникальной историей и внутренним потенциалом. Вместе с Вами мы найдём причины, решение Ваших проблем и пути выхода из тяжёлых состояний.Работаю со взрослыми в формате индивидуальной консультации он-лайн.

Чем могу помочь: Здравствуйте. Меня зовут Елена Ковалева. Я клинический психолог и психотерапевт. Готова помочь, если вам больно, сложно и непонятно, как дальше жить. Обращение к психологу – самый важный шаг в решении проблемы. Этот шаг должны сделать вы. Моя задача – создать безопасное пространство доверия, в котором вы смогли бы открыться для нашей совместной работы». 

Чем могу помочь: Помогаю клиентам достичь максимального результата за минимальный срок. Использую только эффективные методики и техники, которые вам точно помогут. По результатам работы со мной вы сможете изменить свою жизнь к лучшему, стать счастливееСправиться с тревожностью, стрессом, эмоциональным выгораниемИзбавиться от страхов, фобий, панических атак, окр, зависимостейРешить проблемы с психосоматикойИзбавиться от лишнего веса, расстройства пищевого поведения, перееданияПриобрести уверенность, личностный, финансовый и карьерный ростСоздать гармоничные отношенияНаучиться понимать себя и другихЖить свою прекрасную жизнь в балансе всех важных вам сфер (семья, дети, путешествия, работа, хобби и т.д.)Я работаю в интегративном подходе, то есть использую и сочетаю в работе с клиентами техники, методы и инструменты из разных подходов психотерапии, что показывает наибольшую эффективность и результативность

Чем могу помочь: Неврозы, депрессии, конкретные запросы и другоеРабота происходит в психоанализе, разработанным З.Фрейдом, объясняющий роль бессознательного в жизни человека и развитии человечества. А также я пользуюсь теориями Ж. Лакана и Франсуазы Дольто, которые объясняют роль бессознательного сформированного в детстве, как определенные стадии взросления и то, что происходило тогда, влияют на уже взрослого человека.А также использую прекрасный инструмент - метод символдрамы (Кататимно-имагинативный метод). Этот метод помогает через представления образов получать огромные ресурсы, с его помощью происходят инсайты у пациентов, научаются понимать и вербализовать свои чувства и через них находить пути решения. Таким образом на некоторых сеансах происходит сдедущее: беседа-образ-беседа, в течении 55 минут и задание на дом.

Чем могу помочь: Я верю в то, что психотерапия помогает не только решить насущную проблему, но и позволяет лучше понимать себя, свои желания, чувства, поведение, лучше чувствовать себя в этом мире, повышает качество жизни и отношений и расширяет горизонты возможностей.В своей работе я использую интегративный подход, который объединяет собой различные подходы психотерапии. Основной целью данного метода является подведение клиента к осмыслению своей жизни, осознанию своих жизненных ценностей и изменению своего жизненного пути на основе этих ценностей, с принятием полной ответственности за свой выбор.

Чем могу помочь:

Чем могу помочь: Мои клиенты отмечают, что после психотерапии, легко приходят к результатам, справляются со своими задачами и чувствуют себя уверенно и спокойно в любой ситуации.

Чем могу помочь: Ко мне обращаются с вопросами отношений…С самим собой и своим теломС зависимостями/едойС партнеромС коллегамиС самоценностью (что же такое самоценность и самооценка)Помимо психологического образования имею диплом Профориентолога и использую в работе техники и упражнения из профориентации (коучинговые техники).Окончила 1ю ступень в направлении ГештальтМагистр детской психологииПрохожу супервизию в гештальт подходе в группе до 10 человекУчаствую в интервизииВ личной психотерапии более 60ч

Чем могу помочь: Освобождаю страха, тревоги, панических атак, гнетущих эмоциональных состояний( стыд, вина, обида, одиночество, злость), от психотравм, посттравматических стрессовых расстройств ( птср) после дтп, чс, сво и подобное. Помогаю переработать негативные выводы о себе, прокачать самооценку, отношения с собой и с окружением, освободиться от тревог и беспокойства, бессонницы, психосоматики, панических атак.ДПДГНЛПГипнозОРКТКОТЭОТКоучинг

Чем могу помочь: Семейная психотерапия, психологическое консультирование, развод, измены, ссоры, конфликты, трудности общения с окружающими, одиночество, стресс, депрессия, страхи-Гештальт - терапия- Когнитивно - поведенческая терапия- Системная семейная терапия- Психодрама- Клиент - центрированная психотерапия

Чем могу помочь: Устали годами ходить к психологам безрезультатно? Тогда Вам нужен принципиально другой подход к решению задач!Результат Вы почувствуете уже после 1 сессии.Если Вы хотите найти выход из проблемы, быстро адаптироваться к новой реальности, искать возможности во всем, а не погружаться в панику в ситуациях неопределенности, буду рада поработать с Вами. Уберем искажения, обусловленности, научитесь строить желаемую реальность.

Чем могу помочь: Психолог в экзистенциальном и когнитивно-поведенческом подходах.Выход есть всегда и он внутри каждого из нас.

Чем могу помочь: Я работаю в гештальт подходе.Это метод, который помогает человеку научиться осознавать и проживать свои чувства.Такое осознание возвращает власть клиента над собственной жизнью. Благодаря осознаванию клиент понимает КАК он попадает в те или иные переживания и ситуации. Теперь он может ВЫБИРАТЬ поступать по новому или оставаться в том, что есть.И этого достаточно для улучшения качества жизни.

Чем могу помочь: Убеждена, что смогу помочь вам обрести более здоровые отношения с собой и окружающими, понимание себя и возможность жить ту жизнь, которую вы действительно хотите.Основной метод который я использую в работе - метод свободных ассоциаций, проще говоря, я предложу вам говорить абсолютно все, что вы думаете на сессии и постараться не отказываться от озвучивания кажущихся нелепыми, грубыми или скучными мыслей. Еще Фрейд говорил, что чем смелее и откровеннее человек может говорить обо всем, что думает на сессиях, тем быстрее он почувствует прогресс в психологической работе. Моей же задаче будет анализировать, связывать и придавать новые смыслы тому, что вы говорите, через это обретая более глубокое представление о вашем самоощущение, восприятии мира, особенностях ваших взаимоотношений с другими.

Чем могу помочь: Если Вы хотите узнать, почему в семье нет взаимопонимания, доверия, у Вас или Вашего родственника есть признаки химической или какой-либо иной зависимости, отношения в семье вышли за грань социально приемлемых, Вы не знаете как себя вести, куда обращаться за помощью, хотите разобраться в возможных причинах появления этих проблем, записывайтесь ко мне на консультацию.

Чем могу помочь: Помните, что безвыходных ситуаций не бывает и пока мы живём - многое можно исправить. Моя задача сделать так, чтобы уже после первой консультации вы почувствовали облегчение, безопасность и обрели понимание, как и что конкретно можно сделать в вашей ситуации.

Чем могу помочь: Доказательный психолог, тревога, фобии, панические атаки,

Чем могу помочь:  Моя задача помочь вам понять себя, наладить отношения с другими, а также понять возможные причины одиночества. Также я помогаю улучшить эмоциональную грамотность: узнавать и понимать, а также экологично выражать свои чувства.Я работаю с психосоматическими симптомами и болезнями, по первому образованию я врач, кардиолог, кандидат медицинских наук. ➡️ 1. Личностный рост - увеличить свою осознанность- понять и исправить свой жизненный сценарий- понять свое неэффективное поведение, его причины, и изменить на новые более конструктивные стили- понимать и грамотно выражать свои эмоции  ➡️ 2. Отношения с другими - понять, почему отношения не складываются- что именно вы делаете не так, что мешает построению тех отношений, о которых вы мечтаете- почему в отношениях имеет место повторение неудач, в том числе в выборе партнера- научиться правильно конфликтовать- прийти к эмоциональной близости с партнером- исследовать причины одиночества, изменить это ➡️ 3. Работа с потерями. Здесь очень важна поддержка специалиста на всех этапах горевания до принятия утраты и начала новой жизни после.-утрата близкого человека-потеря работы-тяжелый развод ➡️4. Работа с острой травмой и посттравматическим стрессовым расстройством.-физическое и эмоциональное насилие-сексуальное насилие-инцест➡️5. Работа с психосоматическими заболеваниями:-гипертония, нарушения ритма сердца-панические атаки-психогенные головокружения-язвенные заболевания ЖКТ-циститы-конверсионные расстройства ➡️6. Работа с профессиональными трудностями;-синдром выгорания-синдром самозванца -синдром отличника Главное направление моей работы - транзактный анализ. Он вобрал в себя и КПТ, и гештальт-психологию, а вырос из классического психанализа.На сессиях мы будем рассмотрим структурный анализ вашей личности, что вы делаете не так эффективно, что можно делать иначе.Мы познакомимся с вашим внутренним Ребенком и Родителем, наладим контакт между ними.Это поможет вам стать более цельным, освоить навык самоподдержки и помощи, эмоционально вырасти и начать принимать собственные осознанные решения!

Чем могу помочь: Меня зовут Кристина, я дипломированный психолог и когнитивно-поведенческий терапевт.Я за открытость и доверие, а в своей работе использую методы доказательной психологии, учитывая индивидуальные особенности каждого человека.Помогаю:▫️Сформировать эффективное мышление▫️Выйти на качественно новый уровень жизни без тревог и негативных убеждений▫️Познакомиться с собой настоящим и начать реализовывать ваш уникальный потенциал

Чем могу помочь:  Трудные эмоциональные состояния (тревога, подавленность, раздражение...)- Сложность "сделать шаг", решиться изменить что-то в своей жизни- Конфликты, непонимание, неудовлетворённость в отношениях- Ощущение "живу не своей жизнью"- Выгорание-страх публичных выступленийфрендли FriendlyСамое ценное что я нахожу в гештальт подходе - это обретение себя.Это направление не разрушает личность, а обладает огромными возможностями, для того чтобы менять свою жизнь.Я продолжаю профессиональное обучение в этом подходе, имею регулярную личную терапию и супервизию.