Цены на услуги психотерапевта в Иркутск

Чем могу помочь: Помогаю эффективно решить запросы: уверенность в себе, страх оценки и ошибки, панические атаки, тревога, выстраивание личных границ, поиск партнера и построение близких, доверительных отношений, развитие чувственности и сексуальности, поиск новых смыслов, сферы для самореализации и личностного роста, работа с установками и семейными сценариями и др.Гарантирую конфиденциальность бережное и безоценочное отношение.

Чем могу помочь: стремлюсь к тому, чтобы Вы с первых встреч понимали причины своих трудностей, приобретали навыки для их преодоления и испытывали облегчение

Чем могу помочь: Здравствуйте.Приглашаю Вас, в теплое пространство, где бережно сопровождаю к развитию способности ценить, любить, уважать себя. Замечать свои эмоции, чувства, проживать, отпускать обиды, страхи, негативные мысли, прошлое. Жить здесь и сейчас, развиваться, наслаждаться каждым моментом жизни. Выстраивать гибкие границы в отношениях и трансформировать свое мышление с принятием ответственности за свою жизнь.

Чем могу помочь: Практический, перинатальный психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Помогу найти решение, которое подойдёт именно Вам! Помогаю справляться с тревожностью и паническими атаками, построить и улучшить отношения, повысить свою самооценку и обрести уверенность в себе. Исцелить травмы детства и начать жить счастливо. Помогаю обрести опору внутри себя. С моей помощью вы научитесь управлять своей жизнью и своими эмоциями.

Чем могу помочь: Практикующий психолог с опытом консультирования 5 лет. Работаю в рационально-эмоционально поведенческом подходе Альберта Эллиса. Моя задача как терапевта оказать реальную помощь человеку в жизни. Помогаю людям с тревожностью, депрессией, паническими атаками, низкой самооценкой, трудностями в детско-родительских отношениях, чувством вины, одиночеством, трудностями в интимных отношениях, поиском смысла жизни.

Чем могу помочь: Со мной тепло и безопасно. Мой многолетний опыт работы с людьми позволяет подобрать ключик к каждой проблеме. Уже после первой сессии вам станет легче. Помогу пережить тяжелый период в жизни и вновь стать счастливым

Чем могу помочь: Я не осуждаю и не критикую, я принимаю клиента и работаю над тем, чтобы ему стало лучше после общения со мной. Я хороший слушатель и стараюсь понимать эмоции и переживания клиента, а не просто даю советы.Своим клиентам я даю инструменты, с помощью которых они обретают уверенность в себе, расставляют границы собственного Я, находят внутри себя мотивацию для развития, избавляются от страхов перед будущим.

Чем могу помочь: С ЧЕМ МОГУ ПОМОЧЬ:• ментальные/психологические трудности любого рода!• Стресс. Тревога. Депрессия. ПТСР• создание себя• раскрытие глубинных свойств личности (осознанность/mindfulness). Совершенно качественный продукт об осознанности.• гедонизм (получение удовольствия от любого жизненного пути)Кроме:-зависимостейРаботаю в полимодальном подходе: КПТ+EMDR (ДПДГ)+ mindfulness, ОРКТ,, КСТ, психоаналитика

Чем могу помочь: За свой шестилетний опыт работы я помогла своим клиентам:- повысить качество жизни- преодолеть депрессию- справиться с апатией и унынием- снизить тревожность- улучшить отношения с партнёром- улучшить отношения с родителями-понять свои долгосрочные цели и приступить к их реализации- изменить поведение и приобрести полезные привычки- поднять самооценку- научиться мягко отстаивать личные границы- преодолеть последствия травматических событий в прошлом

Чем могу помочь: Здравствуйте, я практикующий психолог. Имею большой опыт работы с людьми в помогающей профессии, так как по первому образованию я врач-невролог. Со временем мои интересы сместились из области медицины в область психологии.Для меня каждый человек интересен и ценен своей уникальной историей и внутренним потенциалом. Вместе с Вами мы найдём причины, решение Ваших проблем и пути выхода из тяжёлых состояний.Работаю со взрослыми в формате индивидуальной консультации он-лайн.

Чем могу помочь: Я могу помочь Вам, если:- У Вас начались проблемы в отношениях с близкими- Вы не можете найти партнёра или не уверены в своём выборе- В жизни произошли изменения и Вам трудно справиться с ними- Вы раз за разом сталкиваетесь с одной и той же проблемой- Ваша жизнь зашла в тупик, и Вы не знаете куда двигаться дальше- С Вашими эмоциями что-то не так- Испытываете тревогу и дискомфорт- Чувство одиночества появляется всё чаще- Вы хотите лучше узнать себя- У Вас есть другие проблемы или вопросы, с которыми Вам нужна помощь

Чем могу помочь: Помогу в вопросах развития эмоционального интеллекта, формирования внутренней опоры, гармонизации отношений.Использую приемы гештальт-терапии, которые позволяют решать широкий круг запросов клиентов, способствуют осознанности в «здесь и сейчас», знакомству со своими чувствами и эмоциями, потребностями тела и построению клиентом контакта с окружающей средой (событиями, людьми) с использованием способностей к творческому приспособлению. Гештальт-терапия используется как независимо, так и в сочетании с другими направлениями психотерапии – например, в семейной терапии.

Чем могу помочь: Метод эмоционально - образной терапии помогает решить проблемы широкого спектра. Примеры запросов :1.всё время срываюсь на ребенке, знаю, что неправильно, но не могу ничего с собой поделать.2. Я давно в разводе, не могу выстроить новые отношения.3. Я игроман, жена хочет со мной развестись, я не хочу её потерять.4. У меня всё время тревожное состояние..5. Я хочу выйти из алкогольной зависимости6. Мне просто плохо, помогите..7.У меня конфликты на работе.. в семье.. с детьми..Любую ситуацию, когда Вы не знаете как изменить, мы с Вами попробуем это сделать вместе. Буду рада быть полезной!!Метод простой и доступный для решения многих проблем и вопросов. Сомнения, страхи, агрессии, неуверенность, бессилие, внутренние противоречия - это всё то, что можно изменить и исправить простым методом эмоционально - образной терапии. Обращайтесь, буду рада быть полезной.

Чем могу помочь: Психолог с 14 летним стажем работы. В своей программе использую помимо классической психотерапии такие инновационные инструменты как регресс, системные расстановки, бизнес-расстановки, а также проективные и телесно-ориентированные методики, позволяющие раскрыть многократно потенциал и здоровье личности.

Чем могу помочь: Специализируюсь на решении следующих проблем: • найти выход из сложной или неприятной жизненной ситуации• наладить отношения с противоположным полом, завершить прежние отношения• сделать правильный выбор в принятии важных и ответственных решений• тревога, страхи, панические атаки, социофобия, агорафобияи многие другие.Я работаю в двух направлениях: КПТ и Схема-терапия. Выбор направления будет зависеть от Вашего запроса и проблемы.КПТ:Основная задача психолога КПТ – это работа с мыслями, с отношением к данной ситуации, с коррекцией искажений и ошибок мышления, которая в конечном итоге приведет к формированию более адаптивных, положительных, конструктивных и жизнеутверждающих стереотипов дальнейшего поведения.На консультациях у психолога клиент поэтапно «шаг за шагом» учится изменять свое мышление, чтобы оно не приводило к проблемам. В итоге клиент преодолевает пугающие ситуации и качественно меняет свою жизнь.Главным достоинством когнитивно-поведенческой психотерапии является то, что результат полученный от консультаций с психологом и не вызывает рецидива. Это обусловлено тем, что после КПТ клиент становится сам себе психологом, так как во время консультаций он осваивает методику и технику самоконтроля, самодиагностики и самолечения.Когнитивно-поведенческая психотерапия позволит:1.выявить негативный мысли, которые вызывают ПА, страхи, депрессию и другие нервные расстройства;2.пересмотреть образ жизни и нормализовать его (например, избегать хронических перегрузок, пересмотреть плохую организованность труда и отдыха, устранить все провоцирующие факторы и т.п.);3.надолго сохранить полученные результаты и не утратить в дальнейшем полученные навыки (не избегать, а противостоять будущим негативным ситуациям, уметь совладать с депрессиями и тревогами и т.п.);4.преодолеть стыд за тревожность, перестать скрывать от близких людей свои имеющиеся проблемы, пользоваться поддержкой и с благодарностью принимать помощь.Схема-терапия:Цель схема-терапии - помощь людям в удовлетворении глубинных эмоциональных потребностей, а также замена неадаптивных схем на более здоровые. Неадаптивные схемы зарождаются в детстве, например, при пережитых травмах, трагедиях, насилии и неудовлетворённых в детстве потребностях. Для этого клиенты в ходе Схематерапии обучаются:1.осознавать свои копинг-стратегии и схемы, которые блокируют контакт с их истинными чувствами и потребностями;2. отказываться от постоянного использования копингов3. удовлетворять свои потребности здоровыми, взрослыми способами, что ведёт к излечению схем и уязвимых моделей;4. разумно ограничивать свои яростные, импульсивные или гиперкомпенсирующие схемы и режимы;5. избавляться от критичных, самонаказующих схем и режимов;6.формировать и проявлять в жизни здоровые режимы.

Чем могу помочь: Помогаю разобраться в отношениях с собой и наладить отношения с окружающими. Вы можете обратиться ко мне, если у Вас сложности в отношениях с партнером, детьми, родителями. Если переживаете : измену, развод, смерть близкого, насилие. Я помогу освободиться от негативных чувств, связанных с этими ситуациями, вернуться к полноценной жизни.Работаю в гештальт подходе. В ходе терапии я не прописываю медикаментов, не «лечу» заочно и не даю советы. Вы рассказываете мне о своих проблемах, о том, что вас волнует, я задаю вопросы и отвечаю на вопросы. Через диалог происходит установление контакта.В процессе работы по необходимости (индивидуально) предлагаю различные упражнения, пустой стул, телесное фокусирование, образную терапию, арт-терапию, технику отождествления с симптомом, коуч-консультирование, расстановки.

Чем могу помочь: Я практикующий психолог, эмоционально-образный терапевт, коуч.С помощью знаний психологии и техник терапии, опираясь на прошлое, я помогаю обрести счастливое настоящее, а с помощью коучинга, опираясь на настоящее, - построить счастливое будущее.Бережно сопровожу Вас до нужного Вам результата!

Чем могу помочь: Клинический психолог работает со следующими запросами:неврозы;депрессивные состояния — снижение настроения, апатия;психосоматические проявления — психогенная тошнота, синдром раздраженного кишечника, головные боли;тревожные состояния — панические атаки, повышенная тревожность, раздражительность;астенические проблемы — повышенная переутомляемость, снижение работоспособности, хроническая усталость;проблемы со сном — бессонница, уменьшение качества сна, повышенная сонливость;нарушения в сексуальной сфере — проблемы с оргазмом, нарушение сексуального влечения.В зависимости от проблемы психолог выбирает метод терапии. Это могут быть арт-терапия, телесно-ориентированные практики, гипноз, групповые и метафорические методы, когнитивно поведенческая терапия, сказкотерапия.пaтoпcиxoлoгия;психотерапиясексологияпсихофармакологиянeйpoпcиxoлoгия;пcиxocoмaтикa;психиатрия;неврология;наркология.питание;Гипноз;

Чем могу помочь: Я когнитивно-поведенческий тераревт, направления моей работы это:Психология отношений, семейная терапияЛичностный рост и коррекция самооценкиДепрессия, панические и тревожные расстройства, фобии, неврозыУтрата и гореЗависимое и созависимое поведениеОсновной метод работы - когнитивно - поведенческая терапия (КПТ).Высокая эффективность когнитивно - поведенческой терапии доказана многочисленными исследованиями, проведенными в соответствии с правилами доказательной медицины.Поэтому только когнитивно - поведенческая терапия и психоанализ считаются двумя основными направлениями современной психотерапии, которые включены в программы медицинского страхования стран ЕС и США. А страховщики всего мира, как известно, предпочитают платить только за научно проверенные и результативные методы лечения.Когнитивно – поведенческая терапия простыми словами – это направление в психологии, которое объединило в себе два подхода:1. Изучение и коррекция особенностей нашего мышления и познавательных процессов (когниций)2. Анализ и коррекция особенностей наших поведенческих стратегийТаким образом, когнитивно - поведенческая терапия достигает одновременно двух целей - изменение наших болезненных эмоций с помощью изменения сначала наших мыслей, а потом и поведения. В результате повышается качество жизни человека - уходят негативные эмоции, повышается настроение, проблемы казавшиеся неразрешимыми становятся легко решаемыми задачами или становятся вовсе незначимыми, повышается самооценка и способность адаптироваться к любым жизненным ситуациям без эмоциональных перегрузок.

Чем могу помочь: Обучаю работе с тяжелыми чувствами и мыслями, чтобы вы могли жить полной и насыщенной жизнью в соответствии со своими ценностямиОсновной метод - терапия принятия и ответственности (англ., АСТ) – это активная терапия: мы не просто беседуем, а работаем в команде и получаем новые навыки работы с тяжелыми чувствами и мыслями, параллельно проясняя ценности и планы изменений. Затем важна регулярная практика: как с игрой на гитаре.Также я обучался и краткосрочной версии - fACT терапии- у её основателей и пионеров, Kirk Strosahl Ph.D. и Patricia Robinson, Ph.D.Другой подход в работе - терапия, сфокусированная на сострадании. Изначально подход CFT был разработан для людей, склонных к стыду и самокритике, людей, которым другие подходы могут даваться с трудом. CFT помогает пациентам не бежать от сложностей, своих и чужих, принимать их с теплотой и смело смотреть им в лицо, чувствовать себя в безопасности и уверенно работать со сложными эмоциями и жизненными трудностями.Для принятия решения я иногда использую мотивационное интервью. Это особый способ ведения беседы, базирующийся на том, что каждый из нас – эксперт в своей собственной жизни, при этом терапевт/консультант не знает, как нам будет лучше, но может дать пространство для размышлений и принятия решений об изменениях.

Чем могу помочь: Регрессия,Холистическая терапияГипнозНейро-лингвистическое программированиеЗа 2-3 сессии можно убрать причину вашу проблему навсегда.

Чем могу помочь: Из отзывов моих клиентов:Компетентный, многогранный специалист. Обширный багаж знаний и опыта. Умение оперировать ими. Творческий подход к их практическому применению (не шаблонно-стандартный). Открыта новому, многоплановость.Уметь слушать и слышать, чувствовать и видеть больше, чем сказано. Мудрость, чувство юмора, уверенность, сила духа, открытое сердце. Прямолинейность.Понимающая, располагающая к себе, комфортная в общении, человек, рядом с которым тепло и уютно.Видение ситуации. Умение разложить все по полочкам. Конкретность. Умение быть собой в любой ситуации. Подход к любому вопросу без паники.Владение знаниями и умениями в различных областях и сферах, которые при определённой ситуации выдают то сочетание, которое нужно конкретному человеку и событию.

Чем могу помочь: Работаем в паре с супругой. В результате, взгляд на проблему получается более объективный. В том числе с мужской и женской точек зрения.Консультируем, как понять себя. Как понять другого человека.Работаем с внутриличностными конфликтами.Объясняем и помогаем увидеть ошибки во взаимоотношениях. Как лучшим образом,на научной основе, найти свою половинку. Консультируем перед вступлением в брак.Консультируем по профориентации и подбору эффективных команд.Помогаем справиться со стрессом, найти точку опоры, смыслы, гармонию.Смыслотерапия, когнитивно-поведенческая психотерапия, базис Юнга, соционика, раскрытие предназначения, способностей, совместимостей - и что с этим делать.Любим работать (когда есть такая возможность) в паре с супругой, которая является семейным и кризисным психологом, что позволяет видеть каждую ситуацию максимально объективно.

Чем могу помочь: Работаю быстро, эффективно, профессионально. Уже во время первой консультации вы получаете ощутимый результатОпределяем корневые причины ваших трудностейПрорабатываем триггерные взаимосвязи прошлого и настоящегоДелаем вашу жизнь осознанной, без привязок травматичного опытаРаботаю в направлениях:Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Перинатальная психология, Системная семейная терапия, Телесно-ориентированная терапия, Транзактный анализ, Эмоционально-образная терапия.

Чем могу помочь: страхи и тревогиагрессивное и импульсивное поведениепроблемы с коммуникацией со сверстниками и взрослымисложности адаптации к садику и школенизкая самооценка и неуверенность в себеревность и соперничество между братьями и сёстрами.Психоанализ, гештальт-терапия, психодрама, Арт терапия, песочная терапия, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).